Muitas pessoas gostam da sensação de limpeza abrasiva enquanto tomam banho, geralmente usando escovas de cabo longo, panos ásperos ou esfoliações corporais para remover as células mortas da pele enquanto se limpam. Ao contrário de alguns outros métodos de esfoliação, a esfoliação corporal combina agentes de limpeza ou hidratação com um abrasivo granulado, que o usuário esfrega na pele e depois enxágua durante o banho. Enquanto uma esfoliação corporal pode ser composta de todos os tipos de ingredientes, muitas esfoliações naturais do corpo geralmente são baseadas em sal grosso, açúcar ou amendoim ou casca de noz. Algumas esfoliações corporais naturais são usadas apenas para esfoliação. Outros desempenham funções duplas como produtos de limpeza ou hidratantes.
Esfoliações corporais naturais populares são frequentemente feitas com sal ou açúcar. Outros materiais abrasivos usados na esfoliação corporal incluem arroz moído, feijão e pedra-pomes moída. A aveia é um ingrediente popular de esfoliação e geralmente é misturada com água e usada como esfoliante facial. As borra de café e o cacau em pó também são ingredientes comuns tanto nos comerciais como em esfoliações corporais naturais.
Os avental que são usados principalmente para esfoliação vêm na forma seca ou em pasta e podem ser usados antes ou depois de lavar a pele com sabão. Os esfregões secos e colados são misturados com água antes da aplicação. Os esfregões de limpeza misturam um abrasivo com um detergente líquido ou sabão. Os usuários de esfoliantes de limpeza podem usar um esfoliante facial separado, pois eles tendem a conter ingredientes mais suaves e abrasivos mais finos. Um tipo muito popular de esfoliação hidratante suspende o açúcar grosso ou o sal em um óleo hidratante. Após a lavagem, o usuário enxágua o sal ou o açúcar, mas os resíduos de óleo permanecem, fornecendo alguma proteção para a pele durante o dia.
A esfoliação corporal não apenas é ótima, mas também tem outros benefícios. Os avental também podem ajudar na limpeza pessoal, como o barbear. Muitas mulheres usam esfoliantes naturais do corpo como preparação para depilar as pernas, pois a esfoliação desgasta as células mortas da pele que podem interferir na obtenção de um barbear rente. A esfoliação corporal com aromaterapia inclui óleos essenciais que podem ser calmantes ou revigorantes conforme necessário. Os usuários devem sempre tomar cuidado apropriado ao selecionar uma esfoliação, pois podem ser sensíveis a um ou mais ingredientes. Geralmente, os avental não devem ser usados em peles sensíveis ou quebradas, nem devem ser usados na acne, pois podem piorar as erupções.