Aromaterapia, que muitas pessoas consideraram muito ben?fica em suas vidas di?rias, pode ser incorporada ?s rotinas regulares de banho usando sab?o de aromaterapia. Sab?o de aromaterapia vem em forma l?quida e em barra. Ele tamb?m vem na forma de gel de banho e chuveiro, que funciona como sabonete para o corpo. Algumas pessoas gostam de manter alguns tipos de sabonete l?quido de aromaterapia no banheiro para usar em diferentes horas do dia e para diferentes efeitos.
Dois dos usos mais populares do sab?o de aromaterapia t?m a ver com os n?veis de sono e energia. Muitas pessoas experimentam regularmente baixa energia pela manh?, dificuldade em adormecer ? noite ou uma combina??o dos dois. A incorpora??o de tipos espec?ficos de sab?o de aromaterapia nas rotinas de banho da manh? e da noite pode ajudar a melhorar a energia no in?cio do dia e promover uma sensa??o de calma e descanso no final do dia.
Para promover energia e vig?lia pela manh?, pode ser usado sab?o de aromaterapia feito com ?leos essenciais de manjeric?o, vetiver, s?lvia, s?ndalo, incenso ou alecrim. Outros ?leos encontrados no sab?o de aromaterapia incluem gengibre, hortel?-pimenta, toranja, lim?o, jasmim ou patchouli. Misturas desses aromas tamb?m podem ser muito agrad?veis, como manjeric?o e toranja, incenso e patchouli ou jasmim e s?ndalo. Ao usar esse tipo de sab?o pela manh? durante o banho, os aromas podem ajudar a despertar a mente e come?ar o dia com um belo impulso de energia.
Para ficar calmo e pronto para dormir ? noite, pode ser ?til sabonete de aromaterapia feito com ?leos essenciais como lavanda, rosa, n?roli, camomila romana, bergamota, ger?nio e ylang ylang. Esses ?leos essenciais s?o usados ??para aliviar o estresse e a ansiedade e promover uma sensa??o de paz e bem-estar, o que pode tornar mais f?cil adormecer. Mesmo apenas lavando as m?os com sab?o de aromaterapia feito com um desses ?leos ou uma mistura pode ajudar a se preparar para dormir. Algumas pessoas d?o um passo adiante e escolhem um limpador facial ou creme noturno que inclua um desses ?leos.
Existem muitos fabricantes de produtos de banho e empresas de cuidados com a pele que vendem sab?o de aromaterapia. Esses sabonetes costumam ser encontrados em butiques de beleza, lojas dom?sticas e, ?s vezes, at? em drogarias e farm?cias. Eles tamb?m podem ser pedidos on-line de empresas especializadas nesse tipo de produto. Para quem leva a s?rio o uso de sabonete de aromaterapia, ? poss?vel faz?-lo em casa, usando misturas personalizadas de ?leo essencial.