A perda de cabelo é um problema comum para muitos homens e até mulheres. Seja causada por genes ruins, condições médicas ou mesmo apenas pelo processo natural de envelhecimento, a queda de cabelo levou a uma série de tratamentos destinados a interromper a ocorrência e substituir o cabelo que foi perdido. Esses tratamentos variam de cirurgia de transplante a medicamentos e produtos de beleza. Alguns tratamentos não são opções viáveis para muitas pessoas, e outros preferem usar tratamentos alternativos mais naturais. Diferentes tratamentos alternativos para queda de cabelo incluem dieta reforçada, vitaminas e ervas.
As inclusões dietéticas são tratamentos alternativos populares para a queda de cabelo. Aumentar a ingestão de certos alimentos não faz com que o cabelo extra comece a crescer repentinamente, mas pode tornar o cabelo de uma pessoa mais saudável e melhorar a condição do couro cabeludo. A dieta recomendada tem altos níveis de proteínas, mas baixas quantidades de carboidratos e gorduras. Nozes e peixes podem aumentar a ingestão de ácidos graxos essenciais, como ômega 3.
Algumas vitaminas e minerais podem ser obtidos na dieta, e alguns vêm na forma de suplementos. O ferro, por exemplo, é encontrado em vegetais verdes como o espinafre, enquanto a vitamina B12 está nos ovos e na carne. A biotina, por outro lado, embora esteja presente em alimentos como fígado e ovos, está disponível em quantidades tão pequenas que uma forma de suplemento é a fonte recomendada. Outros minerais como zinco e cobre são essenciais, mas não devem ser ingeridos em quantidades maiores do que as normalmente disponíveis em um multivitamínico.
Existem inúmeros extratos de plantas e frutas que podem funcionar como tratamentos alternativos para a queda de cabelo. Acredita-se que o chá verde ajude a tratar a queda de cabelo devido às suas propriedades antioxidantes e porque pode inibir a atividade hormonal que pode desencadear o problema. Aloe vera, com o gel da planta esfregado diretamente no couro cabeludo, pode estimular o crescimento do cabelo. A polpa da pimenta vermelha também atua no couro cabeludo. Acredita-se que estimule as células do couro cabeludo ao atuar como um irritante cutâneo que, subsequentemente, leva o sistema imunológico a iniciar a liberação de histaminas, a substância química envolvida nas respostas alérgicas.
Acredita-se que essa reação do sistema imunológico atraia nutrientes para o couro cabeludo e melhore a circulação, estimulando o crescimento do cabelo. Outras plantas e frutas recomendadas como tratamentos alternativos para queda de cabelo incluem Saw Palmetto, ingerido em suplementos ou usado em xampus; vinagre de maçã, aplicado como enxágüe; e gengibre, ingerido no chá ou usado como tônico capilar. Alcaçuz, cavalinha e urtiga são outros ingredientes úteis. Mesmo que os tratamentos alternativos para a queda de cabelo venham de fontes naturais, um médico ainda deve ser consultado antes de usá-los regularmente, especialmente se o paciente estiver sendo tratado com outras formas de terapia.