Quais são os sinais comuns de fadiga?

A fadiga é definida, em termos mais básicos, como falta de energia e é considerada uma queixa médica muito comum. Também é conhecido por nomes como exaustão, letargia e cansaço. Alguns sinais comuns de fadiga são sonolência, dor ou fraqueza muscular, exaustão mental e tontura. Os casos de fadiga muitas vezes podem ser curados por certas mudanças no estilo de vida, como descansar mais. Às vezes, porém, pode haver um problema de saúde subjacente mais sério.

De todos os sinais de fadiga, uma sensação de sonolência ou cansaço é geralmente a queixa mais comum. Esse cansaço, porém, é muito mais intenso do que o cansaço sentido quando o corpo precisa descansar. A sonolência e o cansaço associados à fadiga podem frequentemente interferir nas atividades diárias normais. Um indivíduo que passa por fadiga geralmente fica cansado, mesmo depois de uma longa noite de sono, e pode até cochilar em momentos inesperados.

Fraqueza muscular ou músculos doloridos crônicos também podem ser um dos sinais de fadiga. É normal sentir alguma dor muscular após algum tipo de esforço físico. Músculos doloridos constantes horas, ou mesmo dias, depois, no entanto, não é normal, e isso pode muito bem ser um sinal de fadiga.

À medida que a fadiga começa a afetar o corpo, muitos pacientes podem se sentir mentalmente exaustos. Isso pode se manifestar de várias maneiras. Por exemplo, eles podem ser facilmente confundidos ou ter extrema dificuldade em se concentrar e manter o foco. Um humor deprimido ou deprimido é freqüentemente observado, e eles também podem se tornar irritáveis. Para muitas pessoas, a exaustão mental é um dos sinais mais frustrantes de fadiga.

Uma sensação geral de tontura também pode ser um dos sinais de fadiga. Um indivíduo pode ter problemas para se equilibrar e até mesmo se tornar muito desajeitado. Desmaios ou sensação de que vai desmaiar também podem ocorrer em casos mais extremos de fadiga.

O tratamento da fadiga costuma ser bastante simples e não requer nada mais do que mudanças gerais no estilo de vida. Por exemplo, um médico pode recomendar que um paciente com fadiga simplesmente descanse e relaxe mais. Mudanças na dieta também são frequentemente recomendadas e suplementos de ferro podem ser prescritos.

Como a fadiga pode ser um sintoma de uma doença subjacente mais séria, não é aconselhável tratá-la com leviandade. É importante consultar um médico se a condição piorar ou persistir. A fadiga causada pelo diabetes é comum em muitos pacientes diabéticos, estejam eles cientes ou não de sua condição. Além disso, acredita-se que fadiga e hipertensão arterial andem de mãos dadas. Essas condições médicas podem piorar com o tempo, levando a complicações graves ou até mesmo à morte em alguns casos.