Quais são os sintomas de deficiência de ácido fólico?

A deficiência de ácido fólico é uma falta de ácido fólico ou folato, uma das vitaminas B. Esta vitamina desempenha um papel em vários processos dentro do corpo. Se não for tratada, a deficiência de ácido fólico progredirá para anemia de ácido fólico, também conhecida como anemia de folato, uma forma de anemia megaloblástica. Os sintomas comuns de deficiência de ácido fólico podem incluir perda de apetite, fraqueza e fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração. Existem várias medidas que as pessoas podem tomar para reduzir os riscos de desenvolver esses sintomas de deficiência de ácido fólico.

Pessoas com risco de deficiência de ácido fólico incluem pessoas que não seguem uma dieta balanceada ou que têm uma condição médica que interfere na absorção de nutrientes, como alcoolismo ou distúrbio de má absorção. Certos medicamentos podem levar a deficiências porque interferem na maneira como o corpo processa os nutrientes, e as pessoas em diálise renal correm o risco de deficiência de ácido fólico porque o ácido fólico é expresso em uma taxa mais elevada. A idade é outro fator de risco.

Quando as pessoas ouvem as palavras ácido fólico, muitas vezes pensam em gravidez, porque as mulheres grávidas são aconselhadas a tomar suplementos de ácido fólico. Isso se deve ao fato de que o corpo utiliza o ácido fólico em maior taxa durante a gravidez e também durante a amamentação, colocando as mulheres em risco de deficiência de ácido fólico. Além disso, bebês nascidos de mães com deficiência de ácido fólico têm maior probabilidade de serem prematuros e podem ter defeitos do tubo neural.

Os sintomas de deficiência de ácido fólico podem ser muito sutis no início, o que pode dificultar o diagnóstico dessa deficiência de vitamina, a menos que um paciente e um médico estejam especificamente procurando por ela. Alguns sinais precoces podem incluir fadiga, língua dolorida, dores de cabeça, irritabilidade, fezes amolecidas, confusão e dificuldade de concentração. Com o tempo, a condição resultará em anemia, o que aumentará a intensidade desses sintomas.

A deficiência de ácido fólico geralmente pode ser corrigida aumentando a ingestão de ácido fólico. As pessoas podem determinar se são deficientes nesse nutriente fazendo um exame de sangue. O sangue será analisado para determinar sua composição e procurar especificamente por níveis anormalmente baixos de nutrientes específicos que devem estar presentes. Se a causa da deficiência de ácido fólico não for conhecida, o tratamento também deve incluir determinar a causa e tratá-la. Alguém que está grávida, por exemplo, saberia por que tem deficiência de folato, enquanto alguém sem problemas de saúde conhecidos que desenvolvesse sintomas de deficiência de ácido fólico deveria ser examinado para saber mais sobre o que está acontecendo dentro do corpo.