A higiene pessoal di?ria consiste em ter dentes limpos, um rosto limpo e cabelos rec?m-lavados. Para muitas pessoas, por?m, n?o consiste em ouvidos limpos. As orelhas s?o frequentemente esquecidas, tornando-as um ref?gio seguro para a sujeira. As orelhas tamb?m abrigam ac?mulo de cera que se acumula ao longo do tempo. Existem v?rias maneiras de limpar os ouvidos e reduzir o ac?mulo de cera.
Remo??o de cera ? o passo mais importante para ter ouvidos limpos. Para remover excesso de cera, use um kit de remo??o de cera. Insira as gotas de cera no ouvido e deite-se de um lado para permitir que as gotas atravessem o canal auditivo. Ap?s alguns minutos, lave a orelha sobre a pia com ?gua morna. Seque bem as duas orelhas com um pano macio.
O per?xido de hidrog?nio pode ser usado para limpar os ouvidos, em vez de um kit de remo??o de cera. N?o ? t?o eficaz para o ac?mulo de cera espessa, mas ? eficiente para o ac?mulo m?dio de cera. Deite de um lado e pingue ?gua oxigenada no canal auditivo com uma seringa de bulbo. Deixe descansar por alguns minutos e depois enx?gue com ?gua morna. N?o use per?xido de hidrog?nio mais de uma vez por semana, pois pode secar o canal auditivo.
A cera se desenvolve atr?s das orelhas e tamb?m no interior. Limpe atr?s das orelhas com sab?o e ?gua morna, esfregando suavemente com um pano. ? mais f?cil fazer isso enquanto estiver no chuveiro, mas n?o ? necess?rio. Seque bem a ?rea com uma toalha macia. Limpe atr?s das orelhas com ?lcool e bolas de algod?o para remover qualquer restante de espuma de sab?o ou cera.
Limpe o canal auditivo usando um pano. Cotonetes nunca devem ser usados ??no canal auditivo, pois podem danificar o t?mpano. Enrole o pano em volta do dedo m?nimo e esfregue o m?ximo poss?vel, depois seque com uma toalha. Limpe a ?rea interna da orelha, bem como todas as dobras, com bolas de algod?o e ?lcool.
Pode ser quase imposs?vel limpar os ouvidos com uma quantidade excessiva de ac?mulo de cera. Isto ? especialmente verdade se a cera penetrar profundamente no canal auditivo. ? melhor deixar situa??es como essa para um especialista em ouvido, nariz e garganta ou otorrinolaringologista. Equipamento especializado ? usado para limpar os ouvidos nessas situa??es, antes de afetar a audi??o de uma pessoa. N?o tente remover a cera profundamente embebida com cotonetes, pois eles podem perfurar o t?mpano e causar perda auditiva permanente.