O efeito da raiva nos relacionamentos é quase sempre fraco. Pessoas que têm um problema de raiva com o qual não estão lidando são mais propensas a atacar os outros, esperar o pior das pessoas e provocar brigas. Se a situação se agravar para a violência, pode ser muito mais perigoso e até mortal. Mesmo que não seja esse o caso, essa raiva pode destruir a confiança e a comunicação e, em muitos casos, destruir completamente os relacionamentos. Pessoas com problemas de raiva devem procurar a ajuda de um terapeuta qualificado para lidar com o problema e consertar seus relacionamentos.
Em alguns casos, a raiva nos relacionamentos decorre de uma questão ou problema legítimo, como a infidelidade. Nesse caso, expressar a raiva de maneira saudável e tomar medidas para resolver o problema pode ser bastante benéfico a longo prazo. A raiva nem sempre é prejudicial se for expressa com cuidado pelos sentimentos da outra pessoa e se não puder apodrecer. Alguns casais ou famílias descobrem que o aconselhamento conjugal ou familiar pode ser uma boa maneira de resolver a raiva e superá-la com uma nova compreensão um do outro. Porém, se a raiva for expressa de uma forma prejudicial à saúde, surgirão problemas.
Existem várias maneiras diferentes de se manifestar a raiva nos relacionamentos. Algumas pessoas nutrem ressentimento em relação a outras, e explodem ou atacam, mas não gritam nem brigam. Eles sempre podem presumir o pior nas outras pessoas. Outros escolherão brigas, xingarão as pessoas e gritarão para lidar com qualquer tipo de problema ou conflito. Outros podem até se tornar violentos e abusivos. Tudo isso vai causar danos ao relacionamento, mas um relacionamento fisicamente abusivo é extremamente perigoso e é importante procurar ajuda se isso estiver ocorrendo.
Os efeitos desses tipos de raiva nos relacionamentos são imediatos e duradouros. É difícil confiar ou se comunicar com uma pessoa que responde com raiva na maioria das vezes, o que pode realmente começar a quebrar o relacionamento. As pessoas nesse tipo de relacionamento, independentemente de serem amizades românticas ou platônicas, muitas vezes começam a se afastar umas das outras e podem até ser levadas a trapacear em certas situações. Com o tempo, a raiva pode corroer o relacionamento a ponto de não ser mais possível mantê-lo. Pessoas que lidam com questões de raiva podem achar que isso se repete continuamente em suas vidas, que elas não podem manter um relacionamento; esta é uma das razões pelas quais é tão importante procurar ajuda.