Um envoltório corporal não é um método eficaz de perda de peso. Às vezes, é uma maneira eficaz de relaxar ou hidratar, mas não há evidências de que o envolvimento confortável do corpo de uma pessoa em plástico tenha propriedades de controle de peso. Um envoltório corporal para perda de peso ou desintoxicação pode não funcionar, mas os especialistas admitem que os envoltórios podem fazer uma pessoa parecer ou pelo menos se sentir mais magra por um dia ou dois. Qualquer perda de peso é coincidência ou a perda de peso da água, que é um fenômeno temporário. Alguns spas também afirmam que o corpo “desintoxica” o corpo de um cliente, retirando impurezas, mas isso também é falso.
A melhor maneira de perder peso é geralmente exercitar e comer uma dieta saudável. Spas que anunciam de outra forma são desinformados sobre os verdadeiros resultados de um envoltório corporal para perda de peso. Especialistas dizem que os resultados de um envoltório corporal para perda de peso geralmente duram dois dias, na melhor das hipóteses. Os efeitos de emagrecimento podem ser ótimos para uma ocasião especial, como um casamento, onde é bom se sentir melhor.
Experimentar até uma pequena perda de peso após um envoltório corporal alimenta a noção de que os envoltórios corporais são métodos eficazes para alcançar um peso saudável. Essa perda de peso geralmente é pura coincidência. O peso médio do corpo humano raramente é estável porque flutua devido à quantidade de comida e água que contém. Por exemplo, uma pessoa normalmente pesa menos se pula o café da manhã e pesa logo antes do almoço. Da mesma forma, alguém que toma um grande café da manhã e bebe muita água pode notar um pequeno ganho de peso.
Outra alegação equivocada sobre envoltórios corporais é que eles podem extrair toxinas do corpo. Alguns spas afirmam que essas toxinas impedem a perda de peso ou que as próprias toxinas pesam muito e os clientes se beneficiam ao removê-las. Outros spas afirmam que as toxinas são responsáveis por fadiga inexplicável, neblina mental ou outros problemas de saúde que não são facilmente explicados, especialmente sem consultar um médico. Muitos médicos, por outro lado, dizem que não há evidências que sugiram que um invólucro corporal para perda de peso possa remover toxinas do corpo. De fato, muitas vezes não está claro que tipo de toxinas estão supostamente sendo removidas e de onde elas vêm.