La dieta degli alimenti per l’infanzia è una dieta dimagrante alla moda creata dall’addestratrice di celebrità Tracy Anderson. Il piano dietetico si avvale di omogeneizzati frullati e del suo basso contenuto calorico. I piccoli vasetti di alimenti per bambini possono aiutare a mantenere il controllo delle porzioni, che potrebbe portare alla perdita di peso in alcune persone a dieta. La pappa può essere consumata come spuntino nutriente tra i pasti o anche come sostituto del pasto.
Non esiste una serie specifica di regole o linee guida da seguire per chi è a dieta durante la dieta degli alimenti per l’infanzia. Alcune persone a dieta scelgono di mangiare porzioni normali di cibo normale tre volte al giorno e fare uno spuntino con alimenti per bambini. Altri potrebbero scegliere di sostituire i pasti con tre o quattro vasetti di pappe. Inoltre, non ci sono linee guida stabilite per l’esercizio nella dieta degli alimenti per bambini, ma i nutrizionisti raccomandano l’esercizio insieme alla dieta per perdere peso in modo efficace.
Ci sono una serie di benefici dalla dieta degli alimenti per bambini. Innanzitutto, gli alimenti per l’infanzia sono ricchi di vitamine e privi di additivi. Gli alimenti per bambini inoltre non contengono antibiotici o ormoni della crescita. Ci sono vari gusti tra cui scegliere e le porzioni sono piccole, il che può aiutare le persone a dieta a evitare la tentazione di mangiare troppo. Alcuni alimenti per l’infanzia sono privi di glutine e altri sono biologici.
Ci sono anche alcuni potenziali problemi con la dieta degli alimenti per bambini. Alcuni nutrizionisti ritengono che mangiare piccole porzioni di alimenti per bambini a basso contenuto calorico possa provocare abbuffate nel corso della giornata. Inoltre, limitare l’apporto calorico a meno di 1,200 calorie al giorno può rallentare il metabolismo, il che incoraggerà le calorie a essere immagazzinate nel corpo come grasso, che agirà contro la perdita di peso. Inoltre, alcune persone a dieta potrebbero non sentirsi sazi o soddisfatte mangiando solo alimenti per bambini, il che comporta una masticazione molto ridotta. Infine, la maggior parte degli alimenti per l’infanzia ha un gusto estremamente blando, il che potrebbe allontanare molte persone a dieta.