Una buona igiene personale può essere estremamente utile per la salute, la vita sociale e le interazioni professionali di una persona. Il mantenimento di un ragionevole livello di igiene attraverso il bagno e la cura regolari può prevenire lo sviluppo di problemi di salute spiacevoli e dannosi, in particolare relativi alla pelle e ai denti. È improbabile che anche un individuo con una buona igiene appaia o senta l’odore in un modo che può mettere a disagio altri, come amici e colleghi. In alcune professioni, in particolare l’assistenza sanitaria e quelle che richiedono uno stretto contatto con altre persone, è essenziale per prevenire la diffusione di infezioni. Un regime giornaliero semplice ma coerente è tutto ciò che serve per mantenere una buona igiene personale e raccogliere i benefici personali, sociali e sanitari che ciò conferisce.
Una persona può ottenere molti potenziali benefici per la salute mantenendo un livello minimo di igiene personale attraverso il bagno regolare, la cura e la pratica di varie abitudini sanitarie domestiche e professionali. Spazzolare e usare il filo interdentale regolarmente, ad esempio, riduce significativamente il rischio di problemi come cavità, malattie gengivali e gengivite, che possono essere problemi costosi e spiacevoli da correggere. Allo stesso modo, tagliare le unghie e le unghie dei piedi può aiutare a prevenire dolorose appiccicose e infezioni nei letti ungueali. Altre pratiche, come il bagno regolare e il lavaggio delle mani, possono anche aiutare a prevenire lo sviluppo e la diffusione di malattie e promuovere una buona salute generale.
I benefici di una buona igiene personale possono essere tanto importanti per la vita sociale e professionale di una persona quanto lo sono per la sua salute personale. Le persone tendono a preferire trascorrere del tempo con altri che sembrano puliti e che non sono regolarmente circondati da odori sgradevoli del corpo. Una scarsa igiene può dare ai datori di lavoro e ai colleghi l’impressione che la persona sia disorganizzata e disordinata. Le persone tendono ad essere più a loro agio con gli altri che hanno anche una buona igiene e i datori di lavoro possono scoprire che un individuo che è pulito e ben curato sembra organizzato e ben messo insieme.
È importante seguire un regime di pratiche igieniche, di solito sotto forma di un rituale quotidiano di pulizia. La sporcizia si accumula nel tempo, i capelli e le unghie crescono e batteri e particelle di cibo si accumulano nella bocca e intorno ai denti se gli individui non si impegnano regolarmente in un bagno e una cura adeguati. Sebbene possa essere difficile avviare un nuovo regime di igiene, nel tempo, probabilmente diventerà facile da mantenere perché la natura regolare e ripetuta della maggior parte delle pratiche tende a incoraggiare una buona igiene personale.