Il sollievo dalle scottature solari è spesso un’esigenza urgente nei caldi mesi estivi, quando è facile scottarsi gravemente senza accorgersene. Fortunatamente, ci sono molti modi per affrontare il dolore, il prurito e l’indolenzimento di una scottatura solare, e molte di queste tecniche accelereranno anche il processo di guarigione. Il sollievo dalle scottature solari può anche aiutare a rigenerare la pelle, in modo che non si sviluppi una pelle coriacea o cartacea sulla scia di una scottatura solare. Gli impacchi di ghiaccio o le salviette fredde possono aiutare ad alleviare il calore, le creme idratanti possono aiutare con il prurito e i bagni caldi e delicatamente esfolianti possono aiutare a sciogliere e rimuovere la pelle morta.
Per alleviare il calore associato a una scottatura solare, possono essere molto utili impacchi di ghiaccio e salviette fredde. Se una scottatura solare ha iniziato a prudere, un panno freddo può essere cosparso di un astringente come olio di melaleuca o amamelide e poi usato come impacco per abbassare il livello di prurito. Gli impacchi freddi e gli impacchi di ghiaccio possono essere usati e accesi durante il giorno su una scottatura solare e alcune persone trovano persino utile mettere un indumento morbido nel congelatore per alcune ore prima di andare a letto in modo che l’indumento possa essere indossato sopra l’area bruciata dal sole per mantenerlo fresco.
Le scottature solari tendono anche a diventare estremamente secche, il che può renderle ancora più pruriginose. Il sollievo da una crema idratante, una lozione alla calamina o dall’aloe vera è spesso istantaneo e può essere una buona idea portare con sé un contenitore di lozione per ritoccare periodicamente una scottatura solare durante il giorno. Se il prurito diventa insopportabile, schiaffeggiare la scottatura solare aiuterà ad alleviare il prurito senza raschiare via la pelle tenera. Puoi anche trovare spray rinfrescanti per alleviare le scottature solari in molti negozi di droga.
Quando una scottatura solare inizia a guarire e a sbucciarsi, bagni tiepidi con farina d’avena, amido di mais o bicarbonato di sodio possono aiutare ad alleviare il prurito. L’acqua calda allenterà anche la pelle morta sulla parte superiore della scottatura solare, facilitando la rimozione delicata della pelle squamosa con un panno esfoliante. Assicurati di non strofinare troppo in profondità durante l’esfoliazione, poiché non vuoi danneggiare la pelle e causare cicatrici. Una scottatura solare può anche essere spazzolata a secco con una spazzola in setole di cinghiale per rimuovere la pelle morta.
Mentre una scottatura solare sta guarendo, è importante evitare un’ulteriore esposizione al sole, che può aumentare il danno. Usare una lozione per la pelle per alleviare le scottature solari che includa la protezione SPF può essere una buona idea, ed è anche intelligente indossare indumenti larghi a maniche lunghe e cappelli da sole per proteggere il sito bruciato dal sole. Una volta che una scottatura solare è completamente guarita, la pelle è di solito ancora molto tenera e potresti voler usare una crema solare extra forte per evitare che l’ustione si ripresenti.
La prevenzione delle scottature in generale è molto consigliata anche alle persone stanche di cercare sollievo dalle scottature ogni estate. Una protezione solare forte dovrebbe essere applicata frequentemente per proteggersi dalle scottature solari e accompagnata con abiti lunghi e larghi e cappelli per il sole. Anche gli occhiali da sole per proteggere gli occhi dal sole sono fortemente consigliati, soprattutto per le persone con occhi dal colore chiaro come il blu e il verde.