L’uso di equiseto per i capelli include l’aumento della forza e della lucentezza dei capelli, scoraggiando la caduta dei capelli e ripristinando l’umidità sui capelli asciutti. L’uso dell’equiseto per capelli può favorire la crescita e scoraggiare la fragilità. L’equiseto cresce tipicamente nelle zone umide del Nord America ed è altrimenti noto come Equisetum arvense. La silice è una delle sostanze attive nell’equiseto e contiene anche manganese, potassio e selenio.
La silice è nota per rafforzare i capelli e può anche aiutare i capelli a mantenere la sua lucentezza. Minerali come potassio, selenio e manganese possono anche favorire la crescita e la pienezza dei capelli. L’equiseto per capelli può essere consumato come tintura o tè e può anche essere applicato localmente sui capelli. I supplementi possono essere acquistati nella maggior parte dei negozi di prodotti alimentari, tuttavia è necessario consultare un fornitore di assistenza sanitaria prima di prenderli.
L’assunzione orale di equiseto può causare una diminuzione del livello di tiamina nel corpo, una vitamina B. Le persone che assumono l’equiseto per capelli potrebbero voler prendere in considerazione l’assunzione di un multivitaminico su base giornaliera per contrastare una potenziale carenza. Inoltre, prendere l’equiseto per capelli può esaurire il corpo delle riserve di potassio e, successivamente, non dovrebbe essere assunto da persone che potrebbero essere carenti di potassio.
Si raccomanda alle persone con condizioni come diabete, gotta, disturbi cardiaci o disturbi renali di evitare l’uso di equiseto per i capelli. Anche le donne in gravidanza e quelle che allattano devono evitare di prendere l’equiseto. Inoltre, l’equiseto può interagire negativamente con alcuni farmaci come pillole d’acqua e preparati alla nicotina. Allo stesso modo, le persone che bevono cronicamente non dovrebbero assumere l’equiseto perché le persone che consumano grandi quantità di alcol sono già inclini a diminuire i livelli di vitamina B1 e l’assunzione di equiseto può esacerbare tale carenza.
Le persone che prendono l’equiseto per i capelli non dovrebbero aspettarsi di vedere risultati immediati, poiché possono essere necessarie fino a sei settimane di utilizzo del prodotto per vedere i cambiamenti, come una consistenza più liscia e un aumento della lucentezza. Poiché l’equiseto è considerato un integratore alimentare e non un farmaco, non ci sono linee guida per il dosaggio stabilite. Discutere dell’equiseto per capelli con un erborista esperto, un medico di medicina alternativa o un professionista sanitario può essere prudente prima di iniziare la terapia con l’equiseto. Gli effetti collaterali del consumo di equiseto possono includere disturbi di stomaco, nausea, vomito e diarrea. Inoltre, possono verificarsi sonnolenza, mal di testa, aumento o diminuzione della produzione urinaria e irritazione del cuoio capelluto.