La cellulite è la comparsa di piccole fossette che sono il risultato di depositi di grasso che si accumulano sotto lo strato sottocutaneo. Sebbene queste fossette non siano rare, molte donne e uomini le trovano sgradevoli e imbarazzanti, e per questo motivo numerosi prodotti e rimedi fatti in casa dichiarano di eliminare o ridurre il loro aspetto. I rimedi naturali per la cellulite sono stati a lungo un’opzione popolare e spesso sono costituiti da ingredienti come fondi di caffè, farina d’avena e oli che contengono acidi grassi essenziali (EFA). Altri rimedi includono cambiamenti nello stile di vita, utilizzo di integratori e regimi specifici per la cura della pelle.
Si ritiene che la caffeina sia uno degli ingredienti più benefici in entrambi i rimedi casalinghi per la cellulite. Sebbene molti ritengano che il consumo di caffeina possa favorire la formazione di questi depositi di grasso, altri affermano che applicarlo sulla pelle può aiutare a stringere i vasi sanguigni, il che può aiutare a stringere temporaneamente la pelle. Coloro che giurano su questo rimedio affermano che strofinare i cerotti di cellulite con fondi di caffè umidi può non solo aiutare a rassodare la pelle, ma anche esfoliarla aumentando il flusso sanguigno nell’area.
Sebbene la caffeina sia un ingrediente preferito nei rimedi naturali fatti in casa per la cellulite, gli oli sono anche abbastanza popolari. Ad esempio, oli contenenti EFA, come primula, lino e borragine, possono essere assunti internamente o applicati esternamente per favorire una riduzione del grasso. Inoltre, si ritiene che oli essenziali come bacche di ginepro, pompelmo e rosmarino possano disintossicare il corpo, stimolare il sistema, aumentare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica.
Alcuni rimedi naturali per la cellulite consistono in cambiamenti dello stile di vita di buon senso, come aumentare l’assunzione di acqua, smettere di fumare ed esercitare regolarmente. Altri cambiamenti nello stile di vita possono includere cose come seguire una dieta specifica, creare routine di cura della pelle o consumare integratori. Gli alimenti ricchi di EFA e aminoacidi, cereali integrali, frutta biologica e proteine ??magre sono tutti elementi essenziali in un programma dietetico per ridurre la cellulite.
I rimedi naturali per la cellulite legati alla cura della pelle spesso includono l’uso di lozioni a base di oli essenziali, spazzolatura della pelle e massaggio. Le lozioni possono essere preparate con una base idratante di burro di karité e oli come cipresso, limone e geranio. Sia la spazzolatura della pelle, che consiste nel spazzolare delicatamente la pelle con una spazzola a setole morbide, sia il massaggio, aiutano ad aumentare il flusso sanguigno e incoraggiano l’eliminazione di rifiuti e tossine. Gli integratori sono anche ritenuti utili e possono includere ingredienti come aceto di mele, bromelina e ippocastano.