Quando una persona esfolia le gambe, rimuove strati di cellule morte della pelle, rendendo la pelle delle gambe più liscia e più morbida. La pelle delle gambe e di altre aree del corpo può essere esfoliata con una spazzola a setole naturali, una spugna di luffa o usando uno scrub. I migliori risultati si ottengono quando una persona esfolia sotto la doccia. Idealmente, una persona utilizzerà uno scrub delicato per esfoliare le gambe in modo da non danneggiare la sua pelle. Non dovrebbe neanche esfoliare troppo spesso.
Esfoliante rimuove le cellule morte, secche, rendendo la pelle più luminosa e prevenendo i pori ostruiti e i follicoli piliferi. Una persona potrebbe voler esfoliare le gambe il giorno dopo che si rade le gambe. I capelli avranno iniziato a ricrescere e l’esfoliazione impedirà alla pelle di bloccare il follicolo pilifero, prevenendo i peli incarniti. L’uso di un pennello o uno scrub sulla pelle delle gambe aiuterà anche a prevenire i brufoli sulle gambe.
Un prodotto delicato dovrebbe essere usato per esfoliare le gambe. Alcuni scrub possono essere troppo duri per la pelle delle gambe, specialmente se una persona ha la pelle sensibile. Uno scrub naturale, come quello fatto con lo zucchero, si dissolverà quando viene utilizzato e non graffierà la pelle. Le persone con pelle sensibile vorranno evitare gli scrub che contengono acidi come l’acido salicilico o l’alfa idrossiacido, quelli che tuttavia gli scrub possono essere molto efficaci sulle persone con pelle grassa.
Invece di usare uno scrub per esfoliare le gambe, una persona può scegliere di usare un pennello. I pennelli in setola naturale funzionano meglio perché le setole sono morbide e delicate ma rimuovono ancora la pelle morta. Le setole di plastica o di nylon potrebbero essere troppo ruvide e graffiare la pelle.
Una spugna di luffa è un altro prodotto che una persona può usare per esfoliare le gambe, sebbene possa essere troppo ruvida per la pelle molto sensibile. Sono fatti con zucche naturali secche e molto fibrose. Altri prodotti esfolianti naturali includono scrub con semi o pezzi di frutta.
Troppa esfoliazione è possibile. L’esfoliazione delle gambe una volta alla settimana è di solito sufficiente per la maggior parte delle persone, anche se le persone con pelle molto grassa o secca possono voler esfoliare due volte a settimana. Quando una persona esfolia le gambe, potrebbe voler applicare lo scrub mentre fa una doccia calda, non calda. La pelle delle gambe deve essere bagnata prima di applicare lo scrub. Dopo l’esfoliazione, può scegliere di applicare la crema idratante come passaggio finale.