I reggiseni da allenamento sono progettati per le ragazze che stanno iniziando la pubertà e hanno un seno in via di sviluppo che varia in coppe da AAA ad A. Normalmente, quando una ragazza può riempire una coppa B, è pronta per passare ai reggiseni standard.
La decisione di quando iniziare a indossare i reggiseni da allenamento spetta a ogni singola ragazza e ai suoi genitori. Ad alcune ragazze piace indossarle prima di averne davvero bisogno. Ciò può essere dovuto al fatto che vuole sentirsi inclusa con i suoi coetanei che indossano già reggiseni. Alcuni genitori non vedono nulla di male nel permettere alle loro figlie di indossare reggiseni da allenamento prima che sia necessario, soprattutto se così facendo le faranno sentire più a loro agio e incluse. Altri sono a disagio con questa scelta e decidono di non lasciare che le loro figlie indossino il reggiseno fino a quando non si sviluppano al punto in cui sono necessari.
Poiché tutti iniziano la pubertà in un momento leggermente diverso e i corpi di ognuno sono unici, non c’è un momento particolare in cui è giusto che le ragazze inizino a indossare reggiseni da allenamento. In generale, quando diventa evidente che il petto di una ragazza inizia a sembrare diverso da quello di un ragazzo, il suo seno inizia a svilupparsi e potrebbe aver bisogno di un reggiseno da allenamento o di una canottiera. Potrebbe non aver bisogno di indossarli sotto maglioni e felpe, ma potrebbe aver bisogno di indossarli con camicie e camicette sottili.
I pediatri possono aiutare i genitori a decidere quando le loro figlie dovrebbero iniziare a indossare i reggiseni da allenamento. Un pediatra sarà in grado di dire a un genitore quando una ragazza è arrivata sul palco della pubertà in cui diventa necessario un reggiseno. Durante la consultazione con il pediatra della figlia, i genitori possono anche discutere i pro e i contro di indossare un reggiseno da allenamento prima che sia necessario.
Ci sono molti negozi che vendono reggiseni da allenamento. È importante sceglierne uno che si adatti bene. Altrimenti, le cinghie potrebbero penetrare nella pelle della ragazza o essere così larghe da cadere dalle sue spalle. Un reggiseno ben aderente non sarà né troppo largo né stretto.