Um banho de leite é um banho que contém leite, normalmente em pó que se hidrata à medida que assenta. As pessoas tomam banho de leite há séculos para melhorar sua pele; historicamente, as pessoas acreditavam que o leite tornava a pele mais branca e mais firme. Os banhos de leite também ajudam a limpar a pele, fornecem esfoliação natural e tendem a amaciar e suavizar a pele, especialmente quando esses banhos são realizados regularmente.
Cleópatra é provavelmente a figura histórica mais notável que usou esse tratamento, supostamente submergindo em um banho de leite e mel regularmente. Numerosas outras figuras históricas usavam banhos de leite para cuidar da pele, incluindo homens, e a prática continua a ser bastante popular. Inúmeros spas oferecem esses tratamentos, e também é possível comprar misturas de leite para uso doméstico; fazer sua própria mistura também é geralmente bastante fácil.
Embora um banho de leite possa ser feito com leite direto, normalmente outros ingredientes são adicionados. Aveia, mel, óleos essenciais e flores podem ser adicionados, com aromas como lavanda que acalmam o banho, enquanto a laranja energiza. Algumas misturas também são misturadas com argilas com benefícios para a pele. Geralmente, um banho de leite é muito suave, tornando-o adequado para todos os tipos de pele, e é seguido de um banho para enxaguar e um revestimento de hidratante para selar os benefícios do leite.
Embora se possa simplesmente despejar leite aquecido em uma banheira, isso pode ficar confuso e estranho. A maioria das pessoas prefere usar leite em pó, borrifando o leite lentamente na água enquanto o banho enche. Para garantir uma mistura uniforme, uma mistura de banho de leite pode ser misturada com uma pequena quantidade de água em uma tigela grande e depois despejada na banheira; isso elimina a tendência de aglomeração, garantindo que todo o leite seja totalmente dissolvido.
O banho de leite ideal é morno, e as pessoas geralmente não devem ficar por mais de 10 minutos, ou os ácidos naturais do leite que ajudam a condicionar a pele podem começar a causar irritação. Se forem usados óleos essenciais, os banhistas devem estar atentos aos primeiros sinais de irritação, como formigamento, coceira ou pele manchada e elevada, pois às vezes as pessoas podem ter reações peculiares aos óleos essenciais.
Quando as pessoas tomam banho de leite em casa, a limpeza é importante. Os spas geralmente contam com agentes de limpeza de força industrial para limpar suas banheiras de tratamento após o uso, e um solvente como álcool aplicado após uma lavagem também pode ajudar a reduzir os resíduos, garantindo que o banheiro não cheira a leite mofado por meses No fim.