Mudanças no estilo de vida, como exercícios e comer alimentos nutritivos, podem melhorar a qualidade do cabelo; o resultado é maior re-crescimento e menos quebra. Reduza ainda mais a quebra, eliminando o uso de tratamentos químicos e térmicos, além de penteados agressivos. Soluções rápidas, como cortes de cabelo espessados, tratamentos de volume e extensões de cabelo, podem aumentar a espessura do cabelo enquanto você espera pelo crescimento do cabelo saudável.
Melhore a sua circulação fazendo exercício. O sangue transporta oxigênio através dos capilares para os folículos capilares do couro cabeludo. Jogging, natação e outros exercícios cardiovasculares aumentam sua freqüência cardíaca, níveis de condicionamento físico e fluxo sanguíneo. O exercício pode ajudar a estimular os folículos capilares a re-crescerem os cabelos onde foram perdidos e a melhorar a qualidade, cabelos mais saudáveis em geral, melhorando a espessura e o corpo.
Evite lavar o cabelo com muita frequência, pois pode causar ressecamento, quebra e queda de cabelo. Usar apenas produtos naturais e eliminar produtos químicos pode aumentar a espessura do cabelo. Produtos químicos em xampus e condicionadores podem irritar os folículos capilares, resultando em cabelos de menor qualidade sendo reduzidos. Cabelos finos e macios geralmente são o resultado.
Alguns produtos, como corantes capilares, podem retirar a umidade do cabelo, fazendo com que ele se quebre e quebre. Minimize o uso de corantes capilares, especialmente aqueles que contêm produtos químicos agressivos, como peróxido de hidrogênio e amônia. Seu cabelo parecerá mais espesso da raiz às pontas, quando tiver a chance de voltar a crescer.
Sabe-se que o estresse reduz a qualidade dos cabelos produzidos pelos folículos capilares. Adquira cabelos grossos, identificando e reduzindo as fontes de estresse em sua vida. Seu cabelo ficará menos propenso a quebrar e terá uma textura mais brilhante e saudável à medida que crescer.
Dê ao seu corpo os nutrientes necessários para obter cabelos grossos. Coma alimentos nutritivos que contenham ferro, como cereais integrais e vegetais de folhas verdes, e alimentos que contenham vitamina E, como nozes e abacates. Esses alimentos ajudam a promover cabelos fortes e saudáveis, cada vez mais grossos. Consumir vitamina B encontrada nos ovos e proteínas encontradas no fígado e iogurte também ajuda a promover um crescimento mais espesso do cabelo.
Massageie o couro cabeludo ao lavar o cabelo, pois isso estimula o crescimento do cabelo. Para cabelos grossos, deixe secar naturalmente. Minimize a quantidade de tratamentos térmicos aos quais você está submetendo os cabelos, incluindo secadores de cabelo, ferros de alisar e pinças de ondulação, pois podem causar quebra.
Escove o cabelo suavemente com uma escova de boa qualidade. Não puxe e rasgue os cabelos. Para cabelos grossos rapidamente, use um shampoo volumizante com ingredientes naturais. Tente shampoos diferentes para encontrar um que ofereça os melhores resultados. Use extensões de cabelo presas que correspondem à cor e textura do cabelo, para uma aparência natural e mais grossa.
Peça ao seu cabeleireiro um penteado que melhore a espessura do seu cabelo. Penteados longos e flácidos podem parecer finos e sem vida. Muitas vezes, penteados mais curtos e em camadas podem ajudá-lo a obter cabelos grossos rapidamente.