Caspa na pele ocorre quando células mortas da pele caem da pele devido a situações específicas. Embora seja comum que as células mortas da pele caiam da pele, algumas pessoas são mais afetadas por essa condição do que outras. Ao contrário da crença popular, a caspa na pele não é causada por excesso de xampu ou calor. Em vez disso, a caspa é causada por várias coisas diferentes que tendem a impactar cada pessoa de maneira diferente.
Algumas coisas que podem causar caspa na pele incluem alergias alimentares, xampus duros, estresse e pele extremamente oleosa. Enquanto algumas pessoas evitam lavar o cabelo com o intuito de diminuir a chance de secar a pele do couro cabeludo, este não é um curso de ação recomendado. Em vez disso, garantir que o couro cabeludo seja cuidadosamente limpo regularmente é a melhor maneira de combater a caspa no couro cabeludo.
Muitos profissionais de dermatologia acreditam que a dieta de uma pessoa pode afetar diretamente a caspa da pele. Pessoas que consomem uma grande quantidade de alimentos processados, carregados de sal e açúcar, podem experimentar uma quantidade intensa de caspa. Portanto, é frequentemente sugerido que as pessoas que não seguem uma dieta saudável adiram a uma dieta rica em óleos essenciais, vegetais e formas saudáveis de proteína. Além disso, as pessoas que sofrem de caspa na pele devem tentar beber uma grande quantidade de água regularmente. Ao manter a pele hidratada, é menos provável que a pele seca ocorra.
Vários tipos de óleos essenciais também podem ajudar a aliviar a coceira e a secura causadas pela caspa na pele. Ao adicionar óleos como lavanda, sândalo e camomila à loção diária, os efeitos da pele seca podem diminuir. Os óleos essenciais também podem ser adicionados à água do banho para hidratar a pele.
Embora muitas vezes desconsiderado, o tipo de água usada para tomar banho ou tomar banho também pode afetar a pele seca. Muitas cidades diferentes ao redor do mundo tratam a água pública com vários produtos químicos para livrar o suprimento de água de bactérias. Esses produtos químicos podem fazer com que a pele seque, o que pode levar à caspa. A melhor maneira de combater a água tratada quimicamente é evitar tomar banho mais de uma vez por dia. Tomar banho ou tomar banho em excesso pode levar a problemas de pele seca.
Qualquer pessoa com caspa na pele deve ficar longe de loções que contenham álcool ou fragrância. Estes dois ingredientes podem ter um efeito de secagem instantâneo na pele. Selecionar loções para o corpo que contenham ingredientes naturais é a melhor maneira de evitar a pele seca e com coceira. Se a pele seca e com coceira persistir após mudar a dieta, usar óleos essenciais, limitar o tempo do banho e evitar loções carregadas quimicamente, é melhor procurar a ajuda de um dermatologista profissional.