O atrito constante na pele muitas vezes pode causar irritações na pele na virilha, principalmente se a área estiver úmida pelo suor. Para evitar atrito na virilha, muitos especialistas recomendam tentar manter a área seca com pó de atrito especial, amido de milho ou pó de talco. Se você é propenso a escoriações na virilha, também deve usar shorts e calças feitas com tecidos que abraçam a pele e absorvem a umidade. A lubrificação da área também pode ajudar a interromper o atrito que pode causar atrito. Como a desidratação pode fazer com que seu suor fique mais concentrado, você também deve beber bastante água quando estiver suando para ajudar a reduzir a irritação da pele.
O atrito é um problema comum da pele causado por fricção constante da pele contra a pele ou outro material. Os sintomas do atrito geralmente incluem vermelhidão, coceira e desconforto. Geralmente é exacerbada pelo suor, e geralmente é mais comum nas dobras da pele, como nas axilas e na virilha.
Uma das melhores coisas que você pode fazer para evitar irritações na virilha é manter a área seca. Para fazer isso, você pode esfregar um pó especial de atrito na região da virilha, que inclui as coxas e as pernas e o tronco. Estes pós especiais são projetados para absorver o suor e manter a área seca. O pó de talco e o amido de milho também costumam ser tão eficazes quanto o atrito dos pós quando se trata de absorver o suor.
Para se manter seco e evitar irritações na virilha, você também deve investir em alguns bons pares de shorts ou roupas íntimas esportivas. Geralmente são feitos de tecidos elásticos projetados para remover a umidade da pele o mais rápido possível. Muitos médicos desaconselham o uso de roupas íntimas ou shorts de algodão, pois esse material pode absorver a umidade e segurá-lo perto da pele.
Calças folgadas ou folgadas também geralmente não são recomendadas se você tiver um problema com irritações na pele. Esse tipo de roupa pode esfregar contra a virilha e as pernas e causar irritações nas coxas e na virilha. Em vez disso, você deve optar por calças e shorts que abranjam a parte inferior do corpo, o que pode ajudar a reduzir a quantidade de atrito na área.
Se o pó e a roupa adequada não impedirem atrito na virilha, considere lubrificar a área. Esfregar um lubrificante ao redor da virilha pode ajudar a pele a deslizar suavemente contra si mesma e eliminar o atrito. Você pode encontrar um lubrificante especial por atrito para esse fim, mas também pode usar vaselina, se necessário.
Manter-se hidratado também pode ajudar a evitar atrito nas virilhas até certo ponto. Quanto mais você suar, mais concentrado ficará o suor, e o suor concentrado pode ser muito irritante para a pele. Para evitar que o suor irrite a região da virilha, você sempre deve beber muita água, principalmente quando está fisicamente ativo e suando.