Les yeux gonflés à cause des pleurs sont assez courants; certaines personnes ressentent également ce symptôme à cause d’allergies ou de ne pas dormir suffisamment, entre autres raisons. Il peut être difficile de faire disparaître complètement les yeux gonflés en peu de temps, mais la condition peut certainement être réduite et rendue moins visible et plus confortable. Des éclaboussures d’eau froide sur le visage ou des sachets de thé, des cuillères froides ou un masque facial réfrigéré sur les yeux sont l’un des meilleurs moyens de réduire l’enflure. Boire de l’eau aide également à réduire l’enflure autour des yeux, ainsi qu’à essayer de respirer profondément par le nez.
Il est recommandé de tenir quelque chose de froid sur les yeux car cela aide à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire les rougeurs ainsi que les poches. Commencez par asperger d’eau froide les yeux pour les nettoyer et commencez la constriction vasculaire. Si vous avez un masque pour les yeux en gel qui a été refroidi au réfrigérateur ou au congélateur, vous pouvez le placer sur les yeux pour aider les sinus à se drainer et à réduire les poches. Les yeux gonflés causés par les pleurs peuvent également être traités avec d’autres remèdes si vous n’avez pas de masque pour les yeux.
Placer des cuillères froides sur les yeux peut aider à se débarrasser du problème. De plus, même simplement mettre de la glace dans un sac, envelopper le sac dans un torchon et le placer sur le visage peut fonctionner de la même manière qu’un masque pour les yeux. Certaines personnes trouvent également que des tranches de concombre réfrigérées ou un sachet de thé trempé dans de l’eau tiède puis placé sur les yeux peuvent être très efficaces. Le sachet de thé doit être trempé dans de l’eau tiède pendant quelques secondes pour favoriser la libération du thé, ce qui contribue à réduire le gonflement.
Pleurer pendant de longues périodes peut entraîner une déshydratation, et donc l’eau potable peut également contribuer à soulager les yeux gonflés des pleurs. Rester hydraté aidera à prendre soin de cela. De plus, réduire la consommation de sel dans l’alimentation en général peut vous rendre moins susceptible d’avoir les yeux gonflés en premier lieu, qu’ils proviennent de pleurs ou d’autres causes telles que le manque de sommeil. En effet, le sel contribue à la rétention d’eau dans le corps et aux poches dans les yeux et le visage.