Il existe plusieurs fa?ons de favoriser la croissance des ongles. Beaucoup d’entre eux sont des choses que vous devriez faire de toute fa?on, mais si vous avez d?raill?, c’est le bon moment pour vous remettre sur pied. D’autres ont plus ? voir avec les ongles directement.
Premi?rement, la croissance des ongles d?pend en partie de votre mode de vie et de votre ?tat de sant? g?n?ral. Si vous mangez sainement et buvez beaucoup d’eau, cela emp?chera quoi que ce soit d’entraver la croissance de vos ongles. De plus, les ongles cassants, les ongles d?color?s et les ongles stri?s ou tachet?s peuvent tous ?tre des signes de conditions sous-jacentes. Tout, des carences en fer aux mycoses des ongles, peut ?tre d?couvert en regardant vos ongles.
Ensuite, assurez-vous de garder vos ongles propres et assurez-vous de les s?cher soigneusement apr?s chaque lavage des mains. Les deux techniques favorisent la croissance des ongles et aident ? pr?venir l’infection sous le lit de l’ongle. Si vous faites quelque chose qui risque de salir vos ongles, comme le jardinage, portez des gants et nettoyez-les soigneusement avec une brosse ? ongles.
Vous devriez ?galement envisager d’utiliser une lotion sur vos ongles quotidiennement. Si vous avez d?j? une routine quotidienne d’hydratation des mains, cela ne devrait pas poser de probl?me. Il existe sur le march? des lotions sp?cialement con?ues pour les ongles, mais il n’y a pas de r?els avantages pour la croissance des ongles obtenus en utilisant ces produits. Votre lotion pour les mains de tous les jours fonctionnera tout aussi bien pour garder vos ongles et vos cuticules humides et forts.
L’utilisation de th? vert s’est ?galement av?r?e b?n?fique pour la croissance des ongles, car il leur fournit une multitude de vitamines et de min?raux. Obtenez votre dose quotidienne en buvant du th? vert une ou deux fois par jour et en y faisant tremper vos ongles une fois par semaine. Vous pouvez ?galement acheter du vernis infus? au th? vert ou utiliser des huiles essentielles pour frotter vos ongles plusieurs fois par semaine.
Assurez-vous d’utiliser une couche de base lorsque vous utilisez du vernis, car cela aidera ? prot?ger les ongles. Limez toujours dans une direction pour ?viter les d?chirures et repoussez r?guli?rement les cuticules. Ne coupez pas vos cuticules. Vous pouvez ?galement essayer d’utiliser une couche de base uniquement pour vous d?courager de vous ronger les ongles. Si le fait de se ronger les ongles est un probl?me, trouvez des moyens constructifs de vous distraire chaque fois que vous vous sentez anxieux ou ennuy?.
N’oubliez pas que vos ongles ont besoin du m?me soin et de la m?me attention que toute autre partie de votre corps pour maintenir une sant? et une apparence optimales. Si vous avez essay? toutes les techniques ?num?r?es ci-dessus et que vous ne remarquez toujours pas de changement dans la croissance de vos ongles, consultez votre m?decin au sujet d’une ?ventuelle infection ou d’une affection sous-jacente. Une mycose des ongles pourrait ?tre ? bl?mer.