La vitamine A est une vitamine liposoluble qui est vitale pour le développement biologique des êtres humains et des animaux. Le rétinol, un ingrédient que l’on trouve couramment dans les produits de soins de la peau, est dérivé de sources animales. La vitamine A et le rétinol présentent de légères différences, mais le rétinol n’est qu’une forme de vitamine.
Les termes vitamine A et rétinol peuvent être utilisés de manière interchangeable, mais cela néglige les composants de la structure moléculaire de la vitamine. La vitamine A se trouve sous différentes formes, y compris les rétinoïdes préformés et les cartenoïdes provitaminés. Les rétinoïdes, tels que le rétinol, sont dérivés de sources animales, telles que les œufs et les produits laitiers. Les caroténoïdes, y compris le bêta-carotène, se trouvent dans les carottes, le brocoli, la courge et d’autres types de légumes. Environ 10 pour cent des caroténoïdes dérivés des plantes sont des caroténoïdes provitamine-A.
La vitamine A est liposoluble, ce qui signifie que certaines graisses et certains minéraux sont nécessaires pour absorber la vitamine dans le corps. Cette vitamine peut être stockée dans le corps pendant quelques jours voire quelques mois. Après l’ingestion, le corps peut convertir la vitamine A en rétinol. Les gens peuvent prendre des suppléments de vitamine A en plus de manger des sources naturelles de rétinol et de bêta-carotène. Les suppléments de vitamine A sont disponibles sous forme de palmitate de rétinyle ou de rétinol alimentaire.
La recherche montre que l’apport régulier de vitamine A ou de ses dérivés pourrait soulager les symptômes de certaines conditions et améliorer la santé globale. C’est un antioxydant, car il neutralise les radicaux libres nocifs dans le corps et sur la peau. Généralement, la vitamine A est associée aux fonctions visuelles, car les personnes présentant une carence en vitamine présentent des symptômes tels que la kératomalacie ou la cécité nocturne ; xérophtalmie ou sécheresse oculaire; et les dommages rétiniens. La prise de la vitamine pourrait améliorer l’une des conditions susmentionnées.
À eux seuls, la vitamine A et le rétinol n’ont pas d’effet significatif s’ils sont appliqués directement sur la peau. Les enzymes doivent combiner ces formes en acide rétinoïque. Des formes de ces substances sont utilisées dans des produits pour la peau ciblant les peaux grasses, mixtes et vieillissantes. Le rétinol se trouve dans les produits de soins de la peau tels que la crème pour les yeux et la crème pour le visage.
La vitamine A et le rétinol, s’ils sont pris ou appliqués en grande quantité, assèchent la peau. Cet effet secondaire fait de la vitamine un bon ingrédient pour la peau qui produit une quantité excessive de sébum ou d’huile.
D’autres formes de la molécule de vitamine A présentes dans les produits pour la peau comprennent la trétinoïne et l’isotrétinoïne. Ces rétinoïdes se trouvent dans les crèmes pour la peau et les médicaments contre l’acné populaires. Ces produits contenant différentes formes de dérivés de vitamine A traitent les peaux grasses, l’acné, le psoriasis et d’autres affections cutanées.