Molte donne incinte soffrono di edema, una condizione che si verifica quando i tessuti del corpo trattengono più liquidi del solito. Pertanto, una certa quantità di gonfiore alla caviglia è comune durante la gravidanza. Le donne incinte possono adottare diversi accorgimenti per ridurre al minimo il gonfiore delle caviglie, che variano dalla dieta e dai cambi di guardaroba al mantenimento delle caviglie attive ed elevate. È quando una donna sperimenta solo una caviglia gonfia durante la gravidanza che dovrebbe vedere il suo medico. La presenza di una caviglia gonfia durante la gravidanza può indicare una condizione curabile come una lesione alla caviglia o una condizione più urgente come la preeclampsia.
È comune sperimentare gonfiore alle caviglie durante la gravidanza, specialmente durante il terzo trimestre. Questo perché molte donne incinte soffrono di edema. L’edema è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti di una persona.
Per le donne in gravidanza, fattori come la ritenzione idrica e i cambiamenti della chimica del sangue fanno sì che il tessuto ottenga e trattenga più fluido. Inoltre, una donna incinta potrebbe provare edema quando il suo utero in crescita ostruisce la circolazione sanguigna nelle gambe. La vena cava, che è la grande vena sul lato destro del corpo della donna, è responsabile del trasporto del sangue dalle estremità inferiori della donna al cuore. Man mano che l’utero cresce, esercita una pressione sulla vena cava e rallenta il ritorno del sangue. Questo fa sì che il sangue si soffermi e spinge il fluido dalle vene nel tessuto delle caviglie e dei piedi.
Una donna incinta può ridurre al minimo il gonfiore della caviglia con una combinazione di elevazione, movimento, dieta e vestiti e calzature adeguati. Ad esempio, la donna può tenere i piedi e le gambe sollevati ogni volta che è seduta o sdraiata. Può anche astenersi dal sedersi o stare in piedi per lunghi periodi di tempo. La donna incinta dovrebbe evitare pantaloni, calze, calze o scarpe attillati che possono favorire ulteriormente la cattiva circolazione. Anche seguire una dieta equilibrata e bere molta acqua può ridurre il gonfiore alle caviglie.
Mentre l’edema della caviglia è comune tra le donne in gravidanza, generalmente è caratterizzato da entrambe le caviglie gonfie. In genere, solo una caviglia gonfia durante la gravidanza non è normale. Ciò è particolarmente vero se la caviglia gonfia è dolorosa o se la donna avverte dolore al polpaccio o alle gambe.
Se una donna sperimenta solo una caviglia gonfia durante la gravidanza, potrebbe soffrire di un infortunio alla caviglia, come una caviglia rotta o slogata. Potrebbe anche soffrire di preeclampsia, il che significa che la sua pressione sanguigna è alta e ci sono proteine nelle sue urine. La preeclampsia può essere lieve o grave, a seconda di quando la sviluppa durante la gravidanza. La condizione scompare solo con la nascita del bambino, un fattore che può causare problemi se la donna sviluppa la preeclampsia diverse settimane o addirittura mesi prima della data del parto. Per proteggere la salute della donna e la salute del suo bambino, dovrebbe consultare il medico non appena scopre la caviglia gonfia.