Prima ancora di vedere qualcuno accendersi una sigaretta, le persone in genere possono dire che la persona fuma a causa dei sintomi del fumo. Ci sono i segni esterni, come dita e denti gialli, oltre ai segni interni, come la mancanza di respiro. Sebbene i problemi a breve termine siano gravi, non sono paragonabili a ciò a cui possono portare in futuro.
A causa di un fumatore che tiene la sigaretta, lui o lei può sviluppare la pelle gialla sulle dita e le unghie gialle, entrambe causate dalla nicotina nelle sigarette. È uno dei principali sintomi del fumo che può svilupparsi abbastanza rapidamente. Sebbene ci siano alcune opzioni per rimuovere le macchie, dipende dall’individuo e nessuna è garantita.
I denti gialli e l’alitosi sono sintomi del fumo che sono ulteriori spiacevoli effetti collaterali che derivano dal fumo. La combinazione della sigaretta e dei batteri in bocca porta all’alitosi. Il giallo può essere ridotto al minimo con le procedure di sbiancamento dei denti, tuttavia, i gradi variano a seconda dell’individuo. Dovrà essere un processo continuo per tenere il passo con l’ingiallimento dei denti causato dal fumo costante, tuttavia, lo sbiancamento non è buono per i denti neanche quando viene abusato e abusato.
Uno dei sintomi interni del fumo che alcuni fumatori sperimentano è la mancanza di respiro. Correre o fare jogging può essere un problema, soprattutto per un periodo di tempo prolungato. Anche qualcosa di semplice come salire una rampa di scale o una piccola collina può far smettere un fumatore per riprendere fiato. Altri fumatori lamentano mancanza di respiro anche stando seduti su una sedia.
Uno dei sintomi del fumo che possono notare persone diverse dal fumatore è un odore di fumo di sigaretta leggero o pesante proveniente dai capelli, dai vestiti e dalla pelle della persona. Il fumatore potrebbe non accorgersene da solo. I detergenti per il corpo, i profumi e le colonie profumate mascherano solo l’odore, ma possono anche peggiorarlo o non coprirlo affatto.
Anche dopo che qualcuno smette, tutti i sintomi del fumo possono richiedere molto tempo per scomparire, se scompaiono del tutto. Visite regolari a un dentista e un medico possono aiutare a combattere alcuni dei sintomi. Oltre a raccomandare di smettere di fumare, possono anche suggerire misure preventive per evitare che alcuni di loro peggiorino.