Una placenta sana è essenziale per la crescita e lo sviluppo fetale nell’utero. Le scelte di stile di vita generali sono i maggiori fattori che possono influenzare lo sviluppo della placenta, con una dieta sana e un’assunzione misurata di integratori per la gravidanza, come calcio, vitamina B12 e vitamina D, che sono parti importanti. Lo sviluppo della placenta sarà compromesso dall’assunzione di droghe ricreative, dall’assunzione di alcol e dal fumo durante la gravidanza.
I principali fattori che influenzano il sano sviluppo della placenta sono quelli che derivano automaticamente da un programma alimentare e uno stile di vita sani ed equilibrati. È necessaria una dieta a tutto tondo per garantire che le cellule placentari ricevano le vitamine e i minerali di cui hanno bisogno per crescere con successo e attaccare l’embrione alla parete dell’utero. In generale, sono necessarie le sostanze nutritive che si trovano nella carne, nel pesce e nelle verdure, quindi le donne che non mangiano alcuni di questi prodotti, come i vegani, in genere hanno bisogno di assumere integratori alimentari. È importante per una donna non esagerare con alcuni integratori, perché livelli eccessivi di vitamina A e vitamina C possono avere un effetto dannoso anche sulla placenta.
L’assunzione di droghe ricreative e alcol può seriamente compromettere il successo dello sviluppo della placenta. Sono state fatte molte ricerche su come determinate scelte di vita possono danneggiare una gravidanza, in particolare il fumo. Il fumo materno colpisce le cellule placentari prima di danneggiare il nascituro. Ciò limita la crescita della placenta e, a sua volta, la sua funzionalità.
La placenta è una componente essenziale della gravidanza e il suo sviluppo può essere compromesso dall’aumento della morte cellulare che può derivare dal fumo materno. Questo organo ha caratteristiche simili a quelle del cuore umano e l’effetto che il fumo ha sul cuore può essere replicato all’interno della placenta. Il fumo può aumentare il rischio di aborto spontaneo e parto prematuro per una donna e può anche portare a una riduzione del peso alla nascita se la gravidanza continua per l’intero periodo.