I chakra sono centri di energia nel corpo, identificati dalle pratiche indù e utilizzati in attività come la meditazione, la guarigione spirituale e lo yoga. Ad ogni chakra corrisponde un’area del corpo, un’area dello spirito e un colore. Si dice che il chakra rosso, chiamato anche chakra della radice o base, si trovi alla base della colonna vertebrale. Le sue funzioni sono aiutare il movimento e radicare il corpo e lo spirito.
Nella teoria dei chakra, ciascuno dei sette chakra controlla determinate aree del corpo e della mente. Un’interruzione o uno squilibrio in un chakra può causare disturbi fisici o mentali in quelle aree. I praticanti credono che meditare su quell’area possa aiutare a guarire quei problemi, e tali sessioni di meditazione spesso includono la concentrazione sul colore associato al chakra in questione.
I guaritori spirituali possono raccomandare un corso di meditazione focalizzata sul chakra rosso per una serie di disturbi fisici. Questi includono problemi relativi alla colonna vertebrale, al retto, ai piedi, ai reni, alle gambe e al sistema immunitario. I disturbi comuni includono sciatica, vene varicose e disturbi immunitari. I problemi mentali legati a uno squilibrio nel chakra rosso includono depressione, insicurezze sociali e problemi legati alla famiglia e all’autostima.
Il rosso è il colore del chakra della radice, quindi le sessioni di meditazione per aiutare a bilanciare questo chakra includeranno probabilmente il colore rosso. Ciò potrebbe comportare la chiusura degli occhi e la concentrazione sul colore stesso o sull’immagine mentale di un oggetto del colore giusto. In alternativa, una tale sessione potrebbe comportare la concentrazione su un oggetto rosso reale con gli occhi aperti. Per il chakra rosso, questo potrebbe essere un ghiacciolo alla ciliegia™ o una tazza rossa, ma molto spesso coinvolgerebbe un oggetto naturale, come una mela o un fiore rosso. Si pensa che anche le meditazioni su cristallo o pietra influenzino il chakra della radice quando l’attenzione è rivolta all’ematite o all’onice.
Si ritiene che tali meditazioni siano utili anche in situazioni in cui la mente e il corpo si allontanano l’uno dall’altro, come quando una persona scivola in un sogno ad occhi aperti quando ha davvero bisogno di essere concentrata su un progetto di lavoro. Si pensa che concentrarsi sul colore rosso e sulla base della spina dorsale dove si trova il chakra rosso aiuti a rifocalizzare l’energia e a riportarla in allineamento con il corpo fisico. Questo può aiutare il lavoratore a rifocalizzarsi sul suo progetto.
Si pensa che alcuni alimenti stimolino anche il chakra rosso. Questo include naturalmente ortaggi a radice, come patate, carote e aglio, ma include anche proteine, come burro di arachidi e carne, oltre a spezie piccanti, come pepe di Caienna, rafano e paprika. I fiori che si dice stimolino il chakra della radice includono clematide e rosmarino.