I segni di un’overdose di calcio variano da lievi a più gravi. Alcuni dei sintomi includono nausea, dolore addominale e calcoli renali. Segni più gravi possono essere battito cardiaco irregolare, confusione e coma. Un sovradosaggio può verificarsi quando si prendono più dei limiti considerati sicuri per il minerale. Se si verifica un sovradosaggio, è possibile richiedere assistenza medica per iniziare il trattamento.
Il calcio è un minerale utilizzato dall’organismo per costruire ossa e denti forti. È spesso usato per trattare le condizioni ossee, come l’osteoporosi, e in alcuni casi è usato per aiutare a curare e prevenire l’ipertensione. Il calcio gestisce anche i livelli di altri nutrienti nel sangue, come magnesio e fosforo. Come supplemento, il minerale può presentarsi in molte forme, tra cui carbonato di calcio, citrato di calcio e fosfato di calcio. L’assunzione di troppi integratori di calcio oltre all’assunzione di calcio nella dieta può portare a un’overdose di calcio.
Ci sono diversi segni di un’overdose di calcio. Si potrebbero provare nausea e vomito, dolore addominale e stitichezza o diarrea. Può anche causare secchezza delle fauci, minzione frequente e sonnolenza estrema. Anche i calcoli renali frequenti possono essere un segno di troppo calcio nella dieta.
In alcuni casi, i sintomi possono essere gravi. Un sovradosaggio può causare debolezza muscolare, alterazione del battito cardiaco e confusione. Inoltre, si può entrare in coma da alti livelli di calcio nel corpo. In rari casi estremi, può anche causare la morte.
Al fine di prevenire un’overdose di calcio, non si dovrebbero ingerire più dei livelli considerati sicuri per il minerale. La quantità raccomandata per i bambini di età compresa tra zero e sei mesi non è superiore a 210 mg al giorno e quelli da sette mesi a un anno hanno un limite di 270 mg. I bambini di età compresa tra un anno e tre anni non devono assumere più di 700 mg al giorno. Dopo i quattro anni, il livello di sicurezza per bambini e adulti è di circa 1,000 mg di calcio al giorno. È generalmente accettato che la quantità massima di calcio che si può assumere in sicurezza senza sovradosaggio sia di 2,500 mg al giorno.
Se uno mostra i segni di un’overdose di calcio, i professionisti medici possono fornire un trattamento. Potrebbe essere necessario pompare lo stomaco inserendo un tubo in grado di rimuovere il calcio in eccesso. In genere, un medico tratterà anche i sintomi e consiglierà di limitare l’assunzione di calcio fino a quando il sovradosaggio non sarà stato risolto.