Molte persone trovano che usare la soda per il mal di stomaco sia molto utile. Le bibite che spesso aiutano a lenire lo stomaco includono cola o ginger ale, anche se alcune persone bevono anche bibite chiare. Ci sono argomenti a favore e contro l’uso della soda per curare il mal di stomaco ma, se lo trovi utile e lo usi solo una volta ogni tanto, probabilmente va bene. È meglio rimuovere prima la carbonatazione dalla soda, perché può causare gonfiore e gas e peggiorare la nausea.
La maggior parte delle persone sorseggia una soda per combattere la nausea o l’indigestione. Lo zenzero è stato usato per molti anni per combattere la nausea, e mentre il ginger ale può essere usato per il mal di stomaco, ci sono altri metodi per prenderlo. Pillole di zenzero o anche masticare un po’ di zenzero fresco possono avere lo stesso effetto. Nella cola, è lo sciroppo che può aiutare ad alleviare la nausea. Le bibite chiare potrebbero non avere alcun vero effetto sulla nausea, ma alcune persone preferiscono sorseggiarle comunque.
Lo zucchero nelle bibite a volte può aiutare ad aumentare la glicemia e aiutare anche con la nausea. Le donne incinte spesso bevono ginger ale per questo motivo, perché è privo di caffeina. L’uso di soda piatta può essere un metodo efficace per alleviare la nausea lieve. In generale, tuttavia, gli esperti sconsigliano l’uso della soda a scopo di reidratazione dopo o durante una malattia reale che provoca vomito e potenziale disidratazione.
Questo perché le bibite sono estremamente ricche di zucchero ma non fanno nulla per sostituire gli elettroliti. Bevande sportive annacquate o bevande elettrolitiche per bambini sono una scelta molto migliore quando si cerca di prevenire la disidratazione. Anche il tè alla menta decaffeinato può essere una buona scelta. Alcune persone trovano che la limonata può essere utile per mantenerli idratati in una giornata calda, se iniziano a sentirsi leggermente storditi o nauseati; questo non è raccomandato dopo una malattia allo stomaco, tuttavia.
Bere acqua normale può essere un po’ difficile in caso di mal di stomaco, ma in casi normali è importante bere abbastanza acqua ogni giorno per rimanere idratati. Prevenire la disidratazione in primo luogo è un buon modo per prevenire il mal di stomaco. Mentre il disagio occasionale allo stomaco è spesso normale, non dovresti aver bisogno di usare costantemente la soda per un mal di stomaco; se hai spesso la nausea senza alcuna causa identificabile, potrebbe essere una buona idea visitare un medico.