Le affermazioni di guarigione sono affermazioni che possono essere lette, pronunciate o ascoltate con la convinzione che contengano poteri riparatori. Si ritiene che i processi di guarigione fisica, emozionale, mentale e spirituale avvengano come risultato di recitazioni regolari di affermazioni di autoguarigione. Molte affermazioni di guarigione sono affermazioni specifiche e positive sulla sana autostima, sul benessere ideale e sulla speranza per il futuro. Queste affermazioni e teorie correlate sono spesso create e insegnate da leader spirituali, professionisti della salute alternativa ed esperti metafisici in seminari, libri, DVD e registrazioni audio.
Si pensa che i benefici delle affermazioni di guarigione derivino dall’interconnessione tra mente, corpo e spirito. I sostenitori delle affermazioni di guarigione credono che le parole che gli individui pensano e parlano abbiano un impatto sul loro benessere generale. Con questa premessa, una persona che ha pensieri negativi e si rimprovera verbalmente ha maggiori probabilità di soffrire di malattie e problemi emotivi. Al contrario, l’impegno deliberato nel recitare affermazioni positive può aiutare a guarire la malattia e ridurre la suscettibilità di un individuo alla malattia e alla depressione. Affermazioni di guarigione sono state prescritte da professionisti olistici per malati di cancro, individui depressi e altri con problemi di salute cronici e debilitanti.
Si pensa che le affermazioni di guarigione funzionino dirigendo l’attenzione di un individuo verso gli aspetti positivi e nutritivi della vita. Come metodo di guarigione, si ritiene che i pensieri e le parole positivi rigenerino le cellule e aumentino il livello di energia di una persona. In questo metodo, gli individui devono rimanere presenti in ogni momento, consapevoli dei propri pensieri e disposti a cambiare deliberatamente i copioni negativi in affermazioni positive. Una persona che si sente spaventata prima di parlare in pubblico, ad esempio, potrebbe essere incline a pensare che balbetterà o dimenticherà il suo discorso. In questo scenario, un’affermazione di guarigione sarebbe un pensiero cosciente o un’affermazione orale come “Sono pieno di amore e conoscenza che sono desideroso di condividere con il mio pubblico”.
Si crede che il potere delle affermazioni risieda nella loro ripetizione e riprogrammazione della mente. Per questo motivo le affermazioni vengono spesso ripetute ad alta voce con regolarità. La recita quotidiana, l’ascolto o la lettura di affermazioni di guarigione sono generalmente raccomandate e possono presentarsi sotto forma di un libro, un DVD, una registrazione audio o un magnete da frigorifero. Le affermazioni possono essere scritte da leader spirituali, professionisti olistici, individui metafisici o personal life coach. Coloro che credono nel potere di tali affermazioni spesso scriveranno le proprie dichiarazioni di guarigione nei momenti di lotta o di bisogno.