Un massaggiatore a rulli è un dispositivo in plastica, metallo o legno che viene utilizzato per ridurre la tensione muscolare e rilasciare i nodi muscolari. I massaggiatori a rulli sono talvolta utilizzati da massaggiatori professionisti ma di solito sono progettati per un facile utilizzo personale a casa. A seconda del materiale utilizzato per fare il massaggiatore, possono essere utilizzati con olio da massaggio o crema per il corpo.
Assicurati di leggere le istruzioni prima di utilizzare un massaggio a rulli con qualsiasi tipo di emolliente. La maggior parte dei massaggiatori in metallo e plastica possono essere accuratamente puliti dopo averli usati con una lozione. Lo stesso potrebbe non essere vero per quelli fatti di legno.
Non esiste una forma o dimensione standard per un massaggiatore a rulli. Alcuni di essi sono realizzati con una grande palla, approssimativamente delle dimensioni di una palla da tennis, che è racchiusa in una base piatta. Questo tipo di massaggiatore a rulli è solitamente realizzato in plastica dura e viene utilizzato specificamente per i massaggi profondi e i massaggi sportivi. Si possono trovare in molti negozi di articoli sportivi.
Altri massaggiatori sono realizzati con un numero di sfere rotanti più piccole che colpiscono aree più grandi. Questo tipo di massaggiatore a rulli è spesso progettato con 4-6 palline di dimensioni simili a quelle di grandi uve. Sono fissati su due aste diritte collegate da una maniglia curva. Questi tipi di massaggiatori sono destinati all’uso personale su braccia, gambe e parte superiore delle spalle. Possono anche essere usati sul retro con l’assistenza di un massaggiatore o di un amico.
Ci sono anche massaggiatori a rulli per i piedi. Si tratta di dispositivi piatti e quadrati che assomigliano molto agli abachi. Sono fatti di una dozzina o più di sfere rotolanti montate su file orizzontali. Si può godere di un massaggio ai piedi a casa semplicemente sfregando i piedi avanti e indietro sul massaggiatore plantare mentre si è seduti. Un massaggiatore a rulli per i piedi è solitamente realizzato in legno.
Alcuni di questi tipi di massaggiatori sono destinati alla riduzione della cellulite e sono progettati per essere utilizzati nelle aree del corpo più comunemente colpite dalla cellulite, in particolare la parte superiore delle braccia e delle cosce. Stimolando queste aree, alcuni credono che ridurrà l’aspetto della cellulite. Questi massaggiatori sono disponibili in molte forme e design, ma hanno alcune caratteristiche chiave in comune. La maggior parte di questi sono realizzati con numerose palline rotolanti e di solito sono progettati in modo da poter essere utilizzati con una crema per il corpo emolliente o un olio da massaggio.