Ci sono alcuni studi che mostrano che la melatonina può aiutare a controllare l’ipertensione o la pressione alta. Esattamente perché questo funzioni non è completamente compreso e in genere non è prescritto come farmaco per la pressione sanguigna. Il legame tra melatonina e pressione sanguigna sembra essere principalmente coinvolto nell’ipertensione notturna, o ipertensione a lungo termine che si verifica di notte durante il sonno. Quelli con questa condizione coinvolti negli studi eseguiti avevano abbassato significativamente la pressione sanguigna dopo aver ricevuto due milligrammi di melatonina rispetto a un gruppo placebo.
Sebbene l’esatto legame tra melatonina e pressione sanguigna non sia stato stabilito con certezza, di solito non è dannoso per la maggior parte dei pazienti utilizzare piccole quantità di melatonina sotto forma di integratore. La melatonina è una sostanza chimica prodotta naturalmente dal corpo umano. È secreto dalla ghiandola pineale e viene prodotto in quantità elevate quando fuori diventa buio per provocare il sonno. Per questo motivo, gli integratori di melatonina sono spesso venduti come ausili per il sonno. Possono anche essere utili per determinate condizioni di salute, sebbene ciò dipenda dalla persona.
I risultati promettenti riguardanti la melatonina e il controllo della pressione sanguigna possono portare a raccomandazioni che alcuni pazienti assumano integratori di melatonina prima di coricarsi. Non è generalmente raccomandato che i pazienti assumano la melatonina durante il giorno, poiché può portare a sonnolenza e sonnolenza. I dosaggi variano a seconda della pressione sanguigna effettiva e dell’efficacia. Negli studi, a ogni persona sono stati somministrati due milligrammi, ma gli integratori vengono venduti in dosi che vanno da uno a dieci milligrammi. In genere si raccomanda che un paziente prenda il dosaggio più basso per iniziare e poi lo aumenti lentamente fino a quando non vengono stabiliti i risultati desiderati.
Coloro che stanno assumendo determinati farmaci non dovrebbero assumere integratori di melatonina poiché interagiscono con l’efficacia dei farmaci. I pazienti con determinate condizioni dovrebbero anche evitare di assumere la melatonina. Chiunque voglia provare a prendere questo integratore per la gestione della pressione sanguigna dovrebbe prima discuterne con un medico. La melatonina e i trattamenti per la pressione sanguigna a parte i farmaci possono avere gli effetti maggiori, anche se un medico può delineare la migliore linea d’azione per ogni paziente. L’uso della melatonina potrebbe non essere adatto per il trattamento di tutti i tipi di ipertensione, poiché la maggior parte degli studi si è concentrata principalmente sull’ipertensione notturna.
I pazienti devono seguire tutte le linee guida del medico nel trattamento dell’ipertensione. Seguire una dieta sana e un piano di esercizio è consigliato anche a chi soffre di pressione alta. L’uso di melatonina ad alte dosi e farmaci per la pressione sanguigna dovrebbe portare a gravi effetti collaterali, incluso un calo della pressione sanguigna.