La cromoterapia è una forma di medicina alternativa che prevede l’esposizione delle persone a colori specifici per curare le malattie. Questa tecnica terapeutica è progettata per essere utilizzata come supplemento ad altre modalità di trattamento. Le persone possono integrare la cromoterapia nella medicina convenzionale; in queste circostanze, sarebbe classificata come medicina complementare perché utilizzata in aggiunta alla pratica medica convenzionale.
Esistono diverse forme di cromoterapia, radicate in vari sistemi di medicina alternativa. La maggior parte delle forme sono radicate nell’idea che la malattia possa essere spiegata da squilibri energetici dentro e intorno al corpo e che la correzione di questi squilibri risolverà la malattia. Con la cromoterapia, si suppone che colori specifici corrispondano a particolari sistemi di organi, stati d’animo o aree del corpo. Un terapeuta può intervistare un paziente, determinare dove si trova uno squilibrio e fornire un trattamento di cromoterapia appropriato per bilanciare le energie di un paziente.
Diverse pratiche associano vari significati ai colori. I grafici della cromoterapia che mappano i vari colori e i loro effetti possono essere trovati nei negozi che immagazzinano materiali di riferimento per medici alternativi. Ci sono anche risorse disponibili su Internet nei siti di cromoterapia.
La cromoterapia può essere eseguita con luci filtrate che inondano le persone di colore. Alcuni professionisti credono anche che le persone possano trarre beneficio dall’indossare colori specifici, avere oggetti di colori particolari intorno a loro o usare determinati colori nei loro schemi di pittura. L’esposizione costante a un colore che si ritiene allevi la depressione, ad esempio, può essere raccomandata a qualcuno che soffre di malattie mentali.
Sono state fatte molte ricerche su come le persone reagiscono al colore. La ricerca ha dimostrato che alcuni colori possono avere un effetto sull’umore e su altri processi mentali, e l’esposizione al colore è particolarmente importante per lo sviluppo del bambino. Si ritiene che alcuni colori, come le tonalità pastello del viola e del verde, abbiano un effetto calmante, mentre i colori vivaci come il rosso possono essere tonificanti. Se utilizzata come supplemento ad altri trattamenti, la cromoterapia può essere particolarmente utile per le persone con malattie mentali.
La ricerca, tuttavia, non ha dimostrato che l’esposizione al colore possa curare le malattie sistemiche. Mentre le persone trattate per condizioni come il cancro e le infezioni possono trarre beneficio mentalmente dall’esposizione a colori che alleviano lo stress, hanno bisogno di un trattamento più appropriato e più invasivo per le loro condizioni. Le persone interessate alla cromoterapia come supplemento alla pratica medica alternativa o convenzionale possono discuterne con un cromoterapeuta o un professionista della salute mentale che integri la cromoterapia nel suo lavoro.