Sia le donne che gli uomini si preoccupano dell’invecchiamento della pelle. Mentre ci sono molti prodotti che affermano di sbarazzarsi delle rughe e di togliersi di vent’anni dal viso, la soluzione migliore è quella di prevenire i danni in primo luogo.
L’aspetto più importante per mantenere la pelle più giovane è proteggere la pelle dal sole. La protezione solare dovrebbe essere indossata ogni giorno, anche in inverno. Molte persone applicano la protezione solare solo quando vanno in spiaggia o trascorrono la giornata all’aperto in estate. Tuttavia, in inverno possono verificarsi anche danni da sole e la protezione solare deve essere indossata, soprattutto su mani, collo e viso, ogni volta che si esce. Ora ci sono molti buoni prodotti sul mercato che combinano crema solare e creme idratanti e non si sentono grassi.
Un altro passo per mantenere la pelle più giovane è lavarla regolarmente e delicatamente. Diverse persone hanno diversi tipi di pelle ed è necessario trovare il detergente viso giusto per te. Se hai la pelle grassa, hai bisogno di un detergente molto diverso rispetto a qualcuno con la pelle secca o sensibile. Dopo aver lavato il viso, assicurati di asciugarlo delicatamente invece di strofinarlo. Tutto il trucco dovrebbe essere rimosso completamente prima di andare a letto.
L’idratazione può anche mantenere la pelle più giovane. Anche se hai la pelle grassa, puoi idratarti ogni giorno, poiché ci sono molti buoni idratanti che non sono a base di olio. Mangiare bene fornisce nutrienti essenziali al corpo e alla pelle, rallentando l’invecchiamento e mantenendo la pelle ben equilibrata.
Aumentando la circolazione, l’esercizio fisico aiuta a mantenere la pelle più giovane. L’esercizio fisico può anche dare alla pelle un bagliore naturale non ottenuto dal trucco. Anche il non fumare può aiutare – il fumo priva la pelle di nutrienti e il suo apporto di sangue adeguato. Inoltre, increspare le labbra per fumare provoca rughe intorno alla bocca.
Il sonno di bellezza non è solo una vecchia storia di mogli: il sonno può effettivamente migliorare l’aspetto della pelle. Dormire a sufficienza può aiutarti a evitare le occhiaie sotto gli occhi e ridurre il gonfiore.