Se hai paura delle api, potresti avere difficoltà a goderti le attività all’aperto. Fortunatamente, con un po’ di conoscenza, pazienza e determinazione, questa paura di solito può essere superata. Il primo passo per superare la paura delle api è imparare cosa motiva questi insetti a pungere. Successivamente, dovresti modificare il tuo comportamento, evitando i profumi che attirano le api e rimanendo calmo mentre sei in loro presenza. Mentre esporsi alle api può essere spaventoso all’inizio, con il tempo probabilmente scoprirai che le tue paure hanno iniziato a placarsi.
Provare una piccola quantità di paura o disagio in presenza di api è abbastanza normale, in particolare se in passato hai avuto una puntura dolorosa. Se capisci cosa spinge le api a pungere, tuttavia, è probabile che ti sentirai meno minacciato da questi insetti. È importante sapere che le api generalmente pungono gli umani solo quando vengono provocate. In alcuni casi, questa provocazione può essere totalmente involontaria, come quando si calpesta accidentalmente un’ape invisibile. Più spesso, però, le api pungono in risposta ai comportamenti difensivi degli umani, come lo schiaffo. Pertanto, mentre colpire un’ape in avvicinamento può essere istintivo, dovresti capire che le api possono essere spaventate da questi movimenti improvvisi e violenti e possono pungere in risposta.
Altrettanto importante per superare la paura delle api è capire cosa le attrae per gli umani. Le api sono programmate per indagare sugli odori dolci, che associano alla loro fonte di cibo, il nettare delle piante. Alcuni profumi, shampoo e altri prodotti di bellezza possono contenere profumi dall’odore dolce che le api possono scambiare per nettare. L’odore dolce dei comuni oggetti da picnic come la macedonia può anche attirare le api in cerca di cibo.
Ora che sai qualcosa in più su cosa attrae questi insetti e perché a volte pungono, puoi affrontare la paura delle api partecipando a un evento all’aperto come un barbecue o una partita di baseball. Per prepararti a questo evento, riduci le possibilità di attirare le api evitando prodotti di bellezza dall’odore dolce. Se durante l’evento vengono serviti cibi dolci, se possibile tienili coperti in un contenitore ermetico e sposta le stoviglie non più in uso lontano dall’area salotto.
Forse il passo più importante per affrontare la paura delle api è imparare a frenare il comportamento in preda al panico. Se vieni avvicinato da un’ape, ricorda che non pungerà quasi mai a meno che non sia spaventata da movimenti improvvisi. Invece di colpire l’ape, rimani fermo. In quasi tutti i casi, l’ape si renderà presto conto che non sei una fonte di cibo e continuerà per la sua strada. Sebbene questa fase finale possa essere piuttosto spaventosa all’inizio, con il tempo probabilmente scoprirai che stai diventando meno spaventato dalle api e alla fine la tua paura potrebbe svanire.