L’olio di semi di ribes nero, come suggerisce il nome, deriva dai semi di ribes nero; le bacche di ribes nero, dette anche Ribes nigrum, sono ottenute dall’arbusto delle Saxifragaceae. L’olio contiene acido linoleico in due forme, il 17% di acido gamma-linoleico della famiglia omega-6 e il 13% di acido alfa-linoleico della famiglia omega-3. Gli acidi grassi omega-6 e omega-3 sono necessari per svolgere molte funzioni essenziali del corpo. Il corpo scompone gli acidi grassi per produrre sostanze regolatrici chiamate prostaglandine. Questi sono ormoni che controllano la contrazione e la dilatazione delle cellule muscolari vascolari, la crescita cellulare, la protezione dei tessuti, la sensibilizzazione al dolore, l’aggregazione piastrinica e la disaggregazione piastrinica, il movimento del calcio e la mediazione infiammatoria.
L’olio è usato in medicina come agente antinfiammatorio. È stato trovato efficace nel trattamento di artrite e reumatismi. L’olio può ridurre la produzione di citochine, che causano infiammazione, e questo porta a una minore incidenza di infiammazione e rigidità articolare. I crampi mestruali, i dolori della menopausa e i disturbi della sindrome premestruale possono essere trattati con olio di semi di ribes nero.
L’acido gamma-linoleico è noto per abbassare la pressione sanguigna e prevenire la costrizione dei vasi sanguigni. È noto per ridurre il colesterolo e promuovere una migliore attività metabolica cellulare. Questo può aiutare a prevenire l’infarto e aiutare con la riduzione del peso. L’acido linoleico è anche noto per aiutare a ridurre i livelli tossici nel fegato e come tale è usato per trattare le persone con problemi al fegato legati all’alcol.
Anche i disturbi della pelle come l’irritazione e la secchezza della pelle, che di solito derivano da una perdita di contenuto d’acqua nella pelle, possono essere trattati con questo olio essenziale. Gli acidi grassi nell’olio aiutano a riparare il tessuto cutaneo e forniscono alla pelle l’idratazione necessaria. La formazione di rughe può anche essere ridotta in una certa misura con l’olio di semi di ribes nero. L’uso regolare può aiutare a mantenere la pelle in una condizione elastica.
L’olio di semi di ribes nero può essere assunto per via orale sotto forma di capsule. L’olio non è generalmente noto per avere effetti collaterali negativi se assunto da solo o in combinazione con altri farmaci. Ci sono stati alcuni resoconti, tuttavia, di olio di semi di ribes nero che causa eruzioni cutanee o problemi respiratori. Si consiglia, quindi, di consultare un medico prima di inserire queste capsule nel proprio regime di salute quotidiano. È possibile ottenere gli acidi grassi essenziali richiesti dall’organismo da altre fonti alimentari come semi di soia, noci e kiwi, nonché da olio di primula, olio di semi di canapa e olio di borragine.