Una pulizia tossica, nota anche come pulizia intestinale o intestinale, comporta l’ingestione di determinati ingredienti per stimolare l’eliminazione dei rifiuti tossici dal tratto gastrointestinale. Si ritiene che così facendo aiuti a disintossicare il corpo dagli inquinanti, che si sono fatti strada nel corpo attraverso il consumo di cibi malsani o per contatto con l’ambiente. Una pulizia tossica mira anche a rafforzare il sistema immunitario e aiutare nella perdita di peso. Molte ricette detergenti tossiche sono fatte in casa, mentre le soluzioni già pronte sono disponibili per l’acquisto da negozi di alimenti naturali o rivenditori online.
Mentre diversi metodi di pulizia tossici comportano il consumo di una miscela di ingredienti naturali o l’adesione a una dieta speciale, alcune persone tentano di eliminare le tossine utilizzando clisteri e trattamenti del colon. Spesso, questi vengono eseguiti con l’aiuto di un terapeuta addestrato per eseguire queste procedure. Qualunque sia il metodo preferito, l’obiettivo primario è eliminare i rifiuti tossici nel corpo.
I metodi di pulizia domestica tossici comportano l’uso di ingredienti chiave e diete speciali volte ad aiutare il corpo a disintossicarsi e purificarsi. Una delle ricette di pulizia tossica più utilizzate è la dieta della limonata, nota anche come The Master Cleanse. Con questo particolare regime di pulizia tossica, una miscela di succo di limone, acqua distillata, pepe di Caienna e sciroppo d’acero viene consumata per un periodo di 10 giorni astenendosi da tutti gli altri alimenti. Nell’usare questo metodo di pulizia domestica tossico, molti riferiscono di perdere peso e di sentirsi meglio mentre eliminano le tossine.
Si ritiene che un’altra pulizia tossica, nota come dieta detox, sia utile per eliminare le tossine. Con questa dieta, gli individui consumano solo gli ingredienti consentiti dalla dieta, che includono semi di lino, succo di mela, succo di limone, brodo vegetale e altri ingredienti chiave. Un intero piano di menu per colazione, pranzo, cena e spuntini viene rispettato per un certo numero di giorni. Come con The Master Cleanse, molti di coloro che hanno provato questa dieta riferiscono di sentirsi meglio dopo che è finita.
La pulizia tossica è etichettata come una terapia sanitaria alternativa e non è supportata dalla maggior parte dei medici tradizionali. La maggior parte dei medici, infatti, ritiene che la pulizia tossica sia del tutto inutile, citando che il corpo elimina naturalmente le tossine attraverso il normale processo intestinale. Questi esperti consigliano inoltre che le persone che sono inclini alle emorroidi o che hanno altre condizioni che colpiscono l’intestino o l’intestino, come la colite ulcerosa o la diverticolite, non dovrebbero tentare una pulizia tossica.