Il ginocchio umano è progettato per due movimenti, piegarsi e raddrizzarsi, ed è utilizzato per molti tipi di azioni, tra cui sedersi, camminare e sollevare. Poiché il ginocchio è incorporato in molte attività quotidiane, può essere più suscettibile a lesioni, stiramenti e distorsioni rispetto ad altre parti del corpo. Gli involucri del ginocchio sono strumenti comuni utilizzati per aiutare il ginocchio a riprendersi quando è ferito e per aiutare a prevenire lesioni al ginocchio. Esistono diversi tipi di bendaggi per le ginocchia, tra cui impacchi energetici, impacchi a cerniera, impacchi di ghiaccio, impacchi riscaldanti e impacchi terapeutici.
I bodybuilder e i powerlifter spesso indossano fasce per le ginocchia per fornire supporto al ginocchio per evitare lesioni durante il sollevamento di pesi pesanti. Questo tipo di fasciatura di solito è costituito da un materiale spesso ed estensibile che ricorda una benda. Il ginocchio è avvolto per mantenere l’articolazione del ginocchio in posizione e fornire stabilità durante lo spostamento tra le posizioni accovacciate e in piedi.
Gli involucri per le ginocchia a cerniera sono anche chiamati involucri per le maniche del ginocchio e coprono più area degli involucri di potenza. Sono realizzati in materiale estensibile che a volte ha una tessitura in rame. Questo tipo di fasciatura lavora per riscaldare i muscoli intorno all’articolazione del ginocchio e ai muscoli della coscia e per favorire la circolazione sanguigna tra la parte superiore della coscia e la parte inferiore della gamba.
Le fasce per le ginocchia di ghiaccio sono popolari tra gli atleti e vengono indossate prima o dopo l’esercizio. Di solito sono realizzati in un materiale avvolgente sottile con una tasca interna per il ghiaccio e alcuni modelli hanno un cinturino con chiusura in velcro. Molte persone con lesioni al ginocchio usano questi tipi di impacchi perché la temperatura fredda funziona per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Ci sono anche impacchi di ghiaccio che sono a doppia faccia per fornire la terapia del freddo alla parte superiore e inferiore del ginocchio.
Altre popolari fasce per le ginocchia utilizzano il calore per fornire sollievo dal dolore all’articolazione del ginocchio. Alcuni sono realizzati in materiale simile a un piumino e avvolgono il ginocchio per tenerlo caldo durante l’esercizio o il riposo. Un altro tipo di questo tipo di fascia per le ginocchia funziona come un termoforo e utilizza l’elettricità o il calore a batteria direttamente sul ginocchio.
Gli involucri terapeutici del ginocchio sono comunemente indossati quando una persona è resa immobile a causa di un esteso infortunio al ginocchio. Gli involucri di compressione sono indossati strettamente intorno all’area del ginocchio per fornire supporto alla parte posteriore del ginocchio. Possono anche utilizzare ghiaccio o calore. Le fasce magnetiche per le ginocchia contengono magneti e agiscono rilassando le pareti dei capillari per aumentare la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno nell’area lesa.