Bifidobacterium bifidum è un probiotico o un tipo benefico di batteri. I probiotici vivono all’interno del corpo, principalmente nel sistema gastrointestinale. Questi batteri buoni promuovono una digestione sana, rafforzano il sistema immunitario e lavorano per eliminare i batteri nocivi e malsani dal corpo. Bassi livelli di probiotici nell’intestino possono causare molti sintomi spiacevoli come gonfiore e crampi addominali, infezioni da lieviti e sensibilità alimentare. Il Bifidobacterium bifidum può essere aggiunto alla dieta attraverso l’uso di integratori o il consumo di yogurt contenente coltura viva.
L’apparato digerente è una complessa disposizione di organi, fluidi digestivi e microrganismi. I componenti del sistema digestivo umano lavorano insieme nel corpo per assumere cibo, bevande e integratori alimentari e convertirli nel carburante che mantiene il corpo senza intoppi. I batteri popolano la parte inferiore del tubo digerente, accumulandosi principalmente nell’intestino crasso.
Il Bifidobacterium bifidum è uno dei tanti batteri presenti nel corpo umano. L’apparato digerente ospita circa 500 specie diverse di batteri, compresi i membri delle famiglie Bifidobacterium, Lactobacillus, Clostridium, Fusobacterium e Bacteroids. Oltre a questi batteri buoni, la flora intestinale umana comprende anche una serie di ceppi di lieviti o funghi. Sebbene la più grande popolazione di Bifidobacterium bifidum si trovi nell’apparato digerente, quantità minori si trovano anche nella bocca, nel latte materno e nella vagina.
Ci sono molti benefici dei batteri buoni nel sistema digestivo. Bifidobacterium bifidum e altri probiotici aiutano il corpo a scomporre i carboidrati non digeriti che altrimenti non potrebbero essere utilizzati. I batteri trasformano quindi questi carboidrati in sostanze chiamate acidi grassi a catena corta. Gli acidi grassi a catena corta aiutano il corpo riducendo i batteri nocivi, fornendo nutrienti ed energia e proteggendo dalla perdita di liquidi.
Quando il normale equilibrio della flora intestinale è alterato, o le popolazioni di batteri buoni sono basse, possono causare malattie e disagi. Una mancanza di attività probiotica nell’intestino può provocare una crescita eccessiva o una colonizzazione di batteri e lieviti cattivi. La popolazione di probiotici del corpo può essere ridotta o impoverita da una dieta povera o malsana, dall’uso di antibiotici e da diarrea o malattie intestinali. I batteri benefici svolgono un ruolo così importante nella digestione e nel supporto del sistema immunitario e occorre prestare attenzione per rafforzare la flora intestinale indebolita. I probiotici possono essere aggiunti alla dieta consumando alimenti contenenti colture attive e gli integratori di Bifidobacterium bifidum sono prontamente disponibili in capsule, liquidi e in polvere.