Il modo migliore per determinare il dosaggio corretto del fieno greco è leggere le istruzioni del produttore e parlare con un operatore sanitario dei dosaggi per il trattamento di determinate condizioni. Il fieno greco è generalmente considerato sicuro e non provoca reazioni gravi con la maggior parte dei farmaci, quindi il dosaggio può variare in base all’uso per cui viene utilizzato e alla gravità dei problemi da trattare. È comunemente usato per supportare l’allattamento, quindi il dosaggio richiesto può essere basato su quanto sia bassa la produzione di latte e su quali problemi sottostanti potrebbero esistere.
Più comunemente, il dosaggio del fieno greco si basa sulla gravità dei problemi di allattamento, poiché indurre e aumentare l’allattamento è il suo uso principale. Può essere utilizzato anche come integratore alimentare, poiché contiene anche vitamine e antiossidanti. I dosaggi saranno generalmente inferiori se assunti per motivi dietetici rispetto a quelli assunti per il supporto dell’allattamento.
È generalmente considerato sicuro assumere un dosaggio elevato di fieno greco, poiché ha pochissimi effetti collaterali e non causa danni a un bambino quando viene passato attraverso il latte materno. Le ragioni per cui induce una lattazione sana non sono completamente note, sebbene possa aumentare la produzione dell’ormone prolattina o aiutare il seno a produrre più tessuto ghiandolare. Per determinare il miglior dosaggio di fieno greco per questo scopo, è meglio parlare con un consulente per l’allattamento per determinare la quantità corretta necessaria per aumentare la produzione di latte, poiché le quantità elencate sulla confezione possono essere molto inferiori a quelle che possono essere consumate in modo ragionevole e sicuro.
I farmacisti non sono necessariamente informati sui rimedi erboristici, quindi parlare con un erborista o un naturalista può offrire informazioni più accurate sul dosaggio del fieno greco. Se non ne hai uno disponibile dove vivi, contatta un consulente per l’allattamento o chiama o scrivi ai produttori del prodotto che stai considerando. Un dietologo può anche fornire informazioni preziose.
La maggior parte delle volte, il dosaggio del fieno greco verrà ridotto all’aumentare della produzione di latte, soprattutto se vengono utilizzati altri metodi contemporaneamente. Non sarà così per tutte le donne. Per chi ha una produzione di latte molto bassa, potrebbero essere necessarie una dozzina di pillole o più al giorno. Altri potrebbero richiederne solo alcuni.
Come con qualsiasi farmaco o integratore, il fieno greco dovrebbe essere usato solo sotto la supervisione di un operatore sanitario che è stato addestrato ai rimedi erboristici. Assicurati di fornire informazioni su eventuali altri farmaci o integratori che stai assumendo per prevenire interazioni rare. Alcuni galattogoghi – integratori che aumentano la produzione di latte materno – possono interagire con gli altri e in realtà ostacolare la produzione di latte o la delusione, quindi lavora sotto la consulenza di un consulente per l’allattamento qualificato per sviluppare la giusta combinazione di trattamenti.