Che cos’è un test di idoneità fisica dell’aeronautica?

Il test di idoneità fisica dell’aeronautica degli Stati Uniti (AFPFT) è un test completo dell’idoneità fisica di un aviatore basato sulla sua prestazione sui quattro componenti principali del test: aerobica, composizione corporea, flessioni e crunch. Agli aviatori vengono assegnati punti in base alle loro prestazioni durante ciascuna delle quattro componenti del test e un aviatore deve ottenere un punteggio di 75 punti o più su 100 per superare il test. Gli aviatori che superano il test di idoneità fisica dell’aeronautica con un punteggio di 90 o più sono classificati in condizioni fisiche eccellenti, mentre gli aviatori che terminano il test con un punteggio compreso tra 75 e 89.9 sono classificati in buone condizioni fisiche. Tutti gli aviatori che terminano il test di idoneità fisica dell’aeronautica con un punteggio inferiore a 75 non superano il test e sono tenuti a ripetere il test entro 90 giorni.

I requisiti di punteggio di un aviatore per l’Air Force Physical Fitness Test si basano sull’età e sul sesso di un individuo. In genere, le donne dell’Air Force devono eseguire un numero inferiore di flessioni rispetto al personale maschile dell’Air Force e gli aviatori più anziani non dovrebbero esibirsi altrettanto bene durante la parte aerobica del test di idoneità fisica dell’aeronautica come gli aviatori più giovani. In molti casi, possono essere organizzati test di idoneità fisica alternativi per individui con limitazioni fisiche, come aviatori che non sono in grado di percorrere lunghe distanze a causa di lesioni precedenti.

L’Air Force attribuisce il maggior punteggio alla componente aerobica dell’Air Force Physical Fitness Test, che rappresenta fino a 50 punti del sistema di punteggio di 100 punti. Gli aviatori in buona salute sono tenuti a completare una corsa di 1.5 miglia nel periodo di tempo appropriato per la loro età e sesso. Ad esempio, un membro dell’Aeronautica militare di età inferiore ai 30 anni dovrebbe completare il corso in circa 12 minuti per dimostrare di essere in buona salute aerobica, mentre gli uomini di 40 anni sono considerati a basso rischio purché completare il corso in meno di 14 minuti.

Gli aviatori possono guadagnare fino a 30 punti durante la parte relativa alla composizione corporea dell’Air Force Physical Fitness Test, seguita da un massimo di 10 punti sia per le flessioni che per i crunch. L’Air Force testa la composizione corporea di un aviatore misurando la circonferenza addominale di un individuo e confrontando queste informazioni con le dimensioni e l’età complessive dell’aviatore. Durante la porzione di push-up del test di idoneità fisica, un aviatore viene cronometrato su quante flessioni può eseguire in un minuto. Allo stesso modo, il test di idoneità fisica dell’aeronautica tiene conto anche del numero di crunch che un aviatore può completare in un minuto.