Gli effetti kava più comuni includono uno stato di euforia, rilassamento della mente e dei muscoli, nervi calmati, chiarezza mentale, sonno senza sogni e uno stato d’animo più socievole. È la radice della pianta che viene utilizzata per realizzare vari preparati impiegati nella medicina popolare praticata dalle popolazioni autoctone delle isole del Pacifico. Le foglie e le cime di Kava sono velenose.
Si consiglia alle persone interessate a sperimentare questi effetti di ricercare attentamente le fonti da cui possono ottenere questo prodotto botanico per assicurarsi di ricevere la radice di kava pura coltivata biologicamente. Se alla radice si mescolano anche piccole quantità di foglie o cime di kava, si potrebbero verificare effetti di kava inaspettati e molto spiacevoli, perché queste parti della pianta contengono sostanze tossiche per il fegato. Quando gli integratori in qualsiasi forma contengono le foglie o le cime, i problemi al fegato potrebbero essere aggiunti all’elenco degli effetti kava comuni. I problemi al fegato, tuttavia, non sono comuni se viene utilizzata solo la parte raccomandata della pianta: la radice.
Nonostante la capacità della kava di aumentare la chiarezza mentale, la guida di un veicolo o l’uso di macchinari sotto l’influenza della kava è considerata potenzialmente pericolosa. Sebbene il kava possa aiutare a produrre chiarezza mentale, può anche compromettere il proprio giudizio, che ovviamente è indesiderabile mentre si utilizza macchinari o si guida un veicolo. Molte persone trovano interessante apprendere che la kava è in realtà considerata da alcuni erboristi e sostenitori di cibi e bevande naturali come un’alternativa completamente naturale e salutare alle bevande alcoliche. Ciò non significa, tuttavia, che gli effetti della kava includano la produzione anche di un lieve stato di intossicazione.
La maggior parte delle persone desidera sperimentare gli effetti kava per aiutarli a partecipare a situazioni ed eventi che trovano stressanti. Tali eventi includono andare a un colloquio di lavoro, tenere un discorso davanti a una folla, fare un test a scuola o persino andare a dormire se si prevedono incubi. Un numero significativo di persone si affida agli effetti della kava invece di assumere farmaci antidepressivi prescritti.
Gli effetti di Kava possono davvero essere chiamati effetti collaterali quando integratori o tè vengono ingeriti in quantità eccessivamente elevate, specialmente per lunghi periodi di tempo. Quando il kava viene consumato in eccesso, possono svilupparsi pelle secca, difficoltà respiratorie e lievi disturbi del sangue, anche quando viene utilizzata solo la radice. Le persone che desiderano sperimentare gli effetti della kava più comuni per alleviare lo stress e l’ansia sono incoraggiate a informarsi su come viene utilizzato il botanico nella medicina popolare. Questa conoscenza li aiuterà a comprendere meglio alcuni degli effetti non comuni che potrebbero verificarsi.