Las náuseas son una sensación de malestar que afecta el estómago y que la mayoría de las personas asocian con la necesidad de vomitar. Las náuseas leves ocurren cuando este sentimiento existe en una forma relativamente menor y puede durar un tiempo corto o largo, dependiendo de su causa. Por lo general, cuando las náuseas son leves, la necesidad de vomitar es leve. Las náuseas y los vómitos generalmente se consideran actividades separadas: las náuseas se sienten como vomitar, mientras que los vómitos son el acto de vomitar.
Hay muchas razones por las que las personas pueden desarrollar náuseas leves. Algunas personas se sienten mareadas después de ingerir una comida muy abundante, y esta sensación suele pasar cuando el sistema digestivo procesa la comida. Otra causa común de náuseas es el mar o el mareo. En algunos casos, esta condición empeora hasta el punto en que ocurren los vómitos, pero algunos solo tienen una leve sensación de náuseas que pueden aparecer y desaparecer. Enfermedades como la laberintitis, que causa inestabilidad en el oído interno, problemas de equilibrio y vértigo, también pueden provocar náuseas.
Hay muchas causas adicionales de náuseas leves. El embarazo puede causarlo, no solo en el primer trimestre, sino que muchas mujeres también continúan sintiendo náuseas si huelen ciertos alimentos durante todo el embarazo. La fiebre con cualquier enfermedad puede hacer que algunas personas se sientan mareadas. Ciertamente, hay una gran cantidad de medicamentos que pueden incluir este síntoma como un efecto secundario común. Las condiciones médicas como la diabetes, el trastorno de ansiedad, los problemas gastrointestinales y la presión arterial alta también pueden provocar náuseas leves.
La forma de tratar las náuseas leves puede depender de sus causas y de lo molestas que sean. Dado que muchas personas saben que las náuseas leves no se traducen en vómitos, pueden tolerar la sensación. Sin embargo, las náuseas constantes de bajo nivel pueden ser un desafío y existen ciertos medicamentos que pueden tratarlas, como algunos antihistamínicos, pero la compensación es que muchos de ellos hacen que las personas se sientan somnolientas.
A veces, la cura más fácil para las formas leves de náuseas es simplemente acostarse o sentarse en una posición cómoda hasta que pase la sensación. Otros encuentran útil la exposición al aire fresco a través de una ventana abierta, o beber agua en pequeñas cantidades puede ayudar a que pasen las náuseas. Muchos desarrollan sus mejores métodos para abordar esto si tratan el síntoma con frecuencia.
Dado que las náuseas leves a veces son un síntoma de una enfermedad grave, es importante mencionar a los médicos si continúa sin una explicación obvia. No se debe ignorar más de uno o dos días de náuseas leves, ya que en casos raros, puede ser un síntoma de afecciones como la apendicitis. Un examen completo a menudo permite a los médicos descubrir su causa, lo que podría dar lugar a sugerencias de tratamiento para reducir las molestias.