Los efectos de un nivel bajo de azúcar en sangre, también conocido como hipoglucemia, generalmente incluyen mareos, visión borrosa y sudoración. Algunas personas también pueden comenzar a temblar y experimentar depresión y ansiedad. Cuando el nivel bajo de azúcar en sangre es grave, puede provocar desmayos, convulsiones y confusión mental. En la mayoría de los casos, los efectos del nivel bajo de azúcar en sangre pueden revertirse rápidamente si la persona que experimenta los síntomas recibe algo con alto contenido de azúcar para comer. Si la persona se enferma demasiado para comer o se desmaya como resultado de un nivel bajo de azúcar en sangre, puede ser necesario administrar inyecciones de glucosa lo más rápido posible.
El nivel bajo de azúcar en sangre puede ser el resultado de muchas cosas diferentes. No es raro que las personas con diabetes o con riesgo de desarrollar diabetes tengan hipoglucemia. Las personas que frecuentemente hacen dieta y pierden peso muy rápidamente también pueden tener problemas con niveles bajos de azúcar en la sangre. Además, podría ser un efecto secundario de una enfermedad renal o hepática. Las personas que experimentan con frecuencia los efectos de un nivel bajo de azúcar en sangre deben consultar a sus médicos para determinar por qué está sucediendo.
La mayoría de las personas hipoglucémicas intentan comer algo azucarado para sentirse mejor cuando experimentan los efectos de un nivel bajo de azúcar en la sangre, pero esto puede no ser suficiente para todos. Los médicos a veces recomiendan que las personas con niveles bajos de azúcar en sangre utilicen kits de glucosa en el hogar para elevar rápidamente sus niveles de azúcar en sangre si experimentan un episodio de hipoglucemia. Estos kits suelen contener inyecciones de glucosa que pueden administrarse rápidamente para que los niveles peligrosamente bajos vuelvan a la normalidad. Es posible que una persona muera si los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado. Esta posibilidad es poco común para la mayoría de las personas con hipoglucemia, pero sigue siendo importante aumentar los niveles de azúcar en sangre lo más rápido posible antes de que los síntomas empeoren.
Las personas que tienen problemas con niveles bajos de azúcar en sangre pueden ayudar a prevenir la aparición de síntomas tomando algunas precauciones adicionales. Una dieta sana y equilibrada suele ser una de las primeras cosas que la mayoría de los médicos recomiendan para las personas con niveles bajos de azúcar en sangre. Los alimentos ricos en fibra, proteínas y las cantidades necesarias de vitaminas y minerales pueden ayudar a mantener normales los niveles de azúcar en sangre. También puede ser una buena idea que una persona hipoglucemiante controle su nivel de azúcar en la sangre antes de cada comida que coma para ayudarla a elegir los alimentos correctos. Los efectos de un nivel bajo de azúcar en sangre pueden evitarse si una persona hace un esfuerzo por comer varias comidas pequeñas durante un día entero en lugar de solo tres comidas en tres horarios establecidos.