Aunque la caída del cabello a menudo se asocia con el envejecimiento, es importante darse cuenta de que cada día se pierden muchos cabellos del cuerpo. Desde la infancia hasta la edad adulta, el cabello crece continuamente. Hay tres fases que debe atravesar el cabello: anágena (la fase de crecimiento), catágena (la fase de muda) y telógena (la fase de reposo). En la mayoría de los casos, este ciclo tarda unos seis años en completarse.
Hay entre 100,000 y 150,000 folículos pilosos en el cuero cabelludo, pero no todos pasan por la misma etapa de crecimiento del cabello en un momento determinado. Esto significa que una cierta cantidad de pérdida de cabello diaria es completamente normal y no es motivo de preocupación. En la mayoría de los casos, los pelos se pierden con regularidad y volverán a crecer a medida que el ciclo se repite.
Sin embargo, puede ser difícil determinar cuántos cabellos se pierden del cuerpo humano promedio en un día típico. Algunos expertos creen que la pérdida diaria de cabello de entre 50 y 100 cabellos puede considerarse normal, mientras que otros dicen que se pueden perder hasta 200 cabellos en promedio por día. Sin embargo, cualquier cosa por encima de la marca de 200 cabellos por día debe considerarse excesiva.
Hay muchos mitos en torno a lo que es normal en lo que respecta a la caída del cabello. Dentro de la medición estándar, la tasa de pérdida de cabello puede variar según la edad y las influencias genéticas. Si tiene más de 30 años y sus padres están luchando contra la caída del cabello, es posible que pierda más cabello que la persona promedio. Sin embargo, un factor que no marca la diferencia es si te cortas el cabello con regularidad o no. Cortarse el cabello no lo hará más grueso ni más resistente. En una nota similar, recuerde que usar un sombrero no causa la caída del cabello a menos que el sombrero esté lo suficientemente ajustado como para bloquear la circulación. De hecho, a menudo se recomiendan los sombreros cuando se está al aire libre debido a su capacidad para proteger la piel del daño causado por una exposición excesiva al sol.
Aunque hay varios productos de venta libre disponibles que afirman poder prevenir, detener o ralentizar la caída del cabello, su eficacia es cuestionable. Si está preocupado por la pérdida de cabello, el mejor curso de acción es discutir el problema con su profesional de la salud antes de decidirse por un plan de tratamiento.