Identificar la forma de su cuerpo puede beneficiarlo de muchas maneras. No solo puede ayudarlo a elegir ropa favorecedora para su cuerpo, sino que también puede ayudarlo a determinar un régimen de ejercicio que mantendrá o mejorará sus proporciones. Comprender su tipo de cuerpo es bastante simple y todo lo que necesita es una cinta métrica precisa.
La mayoría de las definiciones de formas corporales están determinadas por la proporción de hombros o busto, cintura y caderas. Es mejor medirse sin ropa voluminosa, ya que eso agregará pulgadas a sus medidas reales. Para obtener resultados precisos, mida alrededor de la parte más ancha de su busto y caderas, y la parte más estrecha de su cintura. Así es como quedan la mayoría de las prendas, por lo que conocer tu propia talla te ayudará a comprar o pedir ropa sin probártela primero.
Si tienes una figura de reloj de arena, tu cintura será considerablemente más estrecha que tus caderas y busto. Muchas mujeres con figuras de reloj de arena tienen una diferencia de entre 5 y 10 pulgadas (12.7-25.4 cm) entre sus puntos más estrechos y anchos. Idealmente, la medida de sus caderas y busto será similar entre sí. Las mujeres con figuras de reloj de arena deben usar ropa que acentúe sus cinturas pequeñas, como vestidos cruzados, blusas de kimono y jeans acampanados o con corte de bota. Estas prendas ayudarán a preservar las líneas de tu cuerpo y darán mayor énfasis a tus fabulosas curvas.
Los cuerpos de pera, también llamados cucharas o triángulos, son más grandes en las caderas que en el busto y los hombros. Los expertos recomiendan que las personas con un vestido de cuerpo en forma de pera acentúen su mitad superior, llevando la mirada hacia el pecho, el cuello y los hombros. Las blusas fluidas ayudan a equilibrar la figura de una pera, al igual que las camisas estampadas llamativas, las faldas de corte A y los jeans lavados oscuros.
Lo opuesto al cuerpo de una pera se llama triángulo o cono invertido. Las personas con estas características serán más anchas en los hombros y el busto y más estrechas en la cadera. Las faldas amplias y fluidas son una excelente opción para este tipo de cuerpo, mientras que las telas oscuras o lisas en la parte superior ayudarán a minimizar la diferencia de tamaño. También puede enfatizar su forma usando una blusa con hombros descubiertos y una falda ajustada, lo que hace que su cintura y caderas se vean excepcionalmente estrechas.
Conocer la forma de su cuerpo puede ayudarlo a personalizar las rutinas de ejercicio, especialmente si levanta pesas. Las personas con forma de reloj de arena deben tener cuidado de incluir una rutina abdominal variada, para ayudar a mantener sus cinturas pequeñas. Las formas de pera y triángulo invertido pueden hacer ejercicios adicionales para ayudar a aumentar la masa muscular en sus áreas más estrechas y reducir el volumen en lugares más amplios, dándoles un equilibrio de forma total.
Las revistas de moda publican con frecuencia guías para comprar la forma de su cuerpo. Si bien estos pueden ser útiles para garantizar una silueta limpia, no son universalmente perfectos. El cuerpo de cada persona es diferente y probablemente el componente más importante para vestirse bien es el estilo personal. Permita que la forma de su cuerpo sea una guía, pero pase lo que pase, elija ropa que la haga sentir hermosa.