Los padres a menudo se sienten bastante frustrados cuando tratan con niños hiperactivos. Incluso los niños a los que se les ha diagnosticado TDA o TDAH y que están medicados pueden plantear desafíos para cualquier cuidador o maestro. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a responder mejor a los niños hiperactivos.
1) Establezca reglas, consecuencias y límites claros para los niños hiperactivos y para toda la familia. Si es necesario, escriba las reglas y guárdelas en un lugar que sea visible para la familia. No sea flexible, porque los niños hiperactivos realmente necesitan reglas que comprendan claramente. Al introducir las reglas, asegúrese de hablar directamente con su hijo, usando el contacto visual y pidiéndole que le repita lo que le ha dicho. Esto no significa que no pueda ofrecer opciones a los niños hiperactivos, pero ciertas cosas como golpear, escupir o desafiar deberían tener consecuencias predecibles.
2) Establecer rutinas regulares puede ayudar a cualquier niño, especialmente a los niños hiperactivos. Los niños de todo tipo tienden a tener dificultades para hacer la transición cuando las rutinas no son claras y consistentes. Si un niño sabe que la hora de acostarse es a las 8:00 p. M., Entonces naturalmente caerá en el patrón de acostarse a las 8:00 p. M. Si la hora de acostarse es “en cualquier momento”, o si se permite que un niño con una hora de acostarse a las 8:00 se vaya a la cama a las 9:00 o a las 8:30, entonces el niño sufre de falta de rutina y actuará en consecuencia.
Las actividades de rutina no se pueden enfatizar lo suficiente, pero algunos padres encuentran que esto significa que tienen pocas oportunidades de ser espontáneos. Es posible que la espontaneidad no sea muy útil para los niños hiperactivos, pero programar el tiempo libre todos los días sí. Para los niños muy hiperactivos, estos bloques de tiempo probablemente no deberían ser más de treinta minutos, si no planea supervisar activamente al niño.
3) Use el tiempo libre para hacer un viaje al parque, leer un libro especial juntos, dar un paseo o simplemente reírse y ser tonto con su hijo o hijos. Estos momentos de tiempo libre pueden ser especialmente útiles para crear lazos afectivos con niños hiperactivos. Con la excepción de seguir las reglas normales del hogar, el niño no está obligado a hacer nada más que estar con usted de una manera natural y libre.
4) Los niños hiperactivos están llenos de energía, lo que dificulta mucho la concentración. Los padres de niños hiperactivos a menudo sienten que una forma de ayudar con esta energía adicional es darles a los niños muchas oportunidades para hacer ejercicio.
Algunos padres les dan a sus hijos tiempo para correr o instalan un aro de baloncesto para que los niños se quemen más. Otros interrumpen un ataque sugiriendo una ronda de saltos de tijera. Si bien no debe dejar que un niño corra hasta el punto de agotamiento, el ejercicio es una forma muy beneficiosa de ayudar a reenfocar las energías. También es útil para mejorar la función del estado de ánimo.
5) Debido a la energía algo cinética del niño hiperactivo, el castigo no debe ser la restricción del ejercicio. Es probable que esto agrave el problema de un niño. Es probable que obtener privilegios y usar refuerzos positivos en lugar de negativos sea más efectivo a largo plazo, aunque puede llevar algún tiempo establecerlo.
6) Como le gusta decir al Dr. Phil McGraw, la mejor disciplina es sorprender a su hijo haciendo algo bueno. Los niños responden a los elogios y es más probable que busquen su atención haciendo algo bueno, si se refuerzan cuando se portan bien. Los niños hiperactivos con frecuencia reciben atención de sus padres de manera negativa, ya sea que los padres les griten, los azoten o los castiguen. Cambiar a técnicas de refuerzo positivo puede volver a entrenar al niño para que desee sus caricias positivas en lugar de sus respuestas negativas.
7) La mayoría de los expertos recomiendan evitar la sobreestimulación. Mantenga la visualización de la televisión al mínimo y no permita que se vea la televisión por la noche. Los sonidos fuertes o superfluos, o el estado de semi-trance de la televisión, pueden realmente entusiasmar a los niños hiperactivos. Elija uno o dos programas al día y manténgalo así. Los niños hiperactivos se benefician al hacer, no al sentarse. Por lo tanto, ofrezca muchas actividades prácticas, en lugar de mirar televisión durante horas.
8) Es importante reconocer que los niños hiperactivos no siempre tienen el control que poseen otros niños. No culpe a un niño por lo que no puede controlar. A algunos maestros les gusta decir que si un niño puede comportarse adecuadamente una vez, siempre puede hacerlo. Este no es el caso de los niños hiperactivos.
Muchos factores pueden influir en su capacidad para exhibir autocontrol. Sea sensible a los factores externos que pueden dificultar el autocontrol, como la tensión entre los padres, la muerte de una mascota querida, un mal sueño la noche anterior o un mal día en la escuela. La enfermedad en los niños a menudo conduce a la regresión, por lo tanto, vigile también la salud de los niños hiperactivos.