La rehabilitación deportiva, también conocida como rehabilitación deportiva, se refiere a la atención médica, el tratamiento de fisioterapia, las modalidades de entrenamiento atlético y otras terapias necesarias que se brindan a un atleta para devolverlo, si es posible, a su nivel anterior de funcionamiento atlético. . En un momento, este enfoque multidisciplinario para la recuperación solo estaba disponible para atletas profesionales u olímpicos. Ahora, sin embargo, esta habilidad y nivel de atención también está disponible para los atletas aficionados de cualquier edad. La rehabilitación deportiva se puede subdividir básicamente en aspectos físicos, mentales y psicológicos. Si no se hace hincapié en los tres aspectos de la rehabilitación, no solo existe un mayor potencial de volver a lesionarse, sino que también un atleta pierde una valiosa oportunidad para profundizar sus habilidades en la disciplina y el enfoque.
El aspecto principal de la rehabilitación deportiva suele ser de naturaleza física. Se permite que una lesión física se cure con reposo, se trate con una o más modalidades de fisioterapia o se repare quirúrgicamente. Dependiendo del diagnóstico, la opción de tratamiento menos invasiva puede probarse primero para que sea efectiva, y la intervención quirúrgica se guarda como último recurso. Otras lesiones diagnosticadas que involucran desgarros de ligamentos, tendones, nervios o huesos pueden requerir una reparación quirúrgica inmediata, y la mayor parte de la actividad de rehabilitación deportiva se realiza después de la cirugía. Cualquiera que sea la opción que se utilice, el atleta generalmente obtiene una mejora en su programa de rehabilitación deportiva acorde con su esfuerzo.
El aspecto mental o cognitivo del programa de rehabilitación deportiva de un atleta a veces se pasa por alto, pero es extremadamente importante. La educación es el enfoque principal de este aspecto de la rehabilitación deportiva. El atleta debe ser educado por todos los proveedores de atención médica con respecto a su lesión, todos los tratamientos, medicamentos, ejercicios y la justificación de cada uno. Esta instrucción no solo aumenta el cumplimiento del atleta con el programa prescrito, sino que esta educación también ayuda potencialmente a prevenir una nueva lesión al eliminar la actividad peligrosa, fortalecer los grupos de músculos de oposición y mejorar el equilibrio. La nutrición adecuada para la recuperación también es un tema importante que debe abordarse durante este período de tiempo.
El último aspecto importante de la rehabilitación deportiva, el aspecto psicológico, requiere la mayor inversión personal y energía del atleta. A pesar de una lesión y un posible dolor, se debe mantener una actitud positiva para acelerar y fortalecer la recuperación. Mantener una actitud tan positiva a pesar de estas barreras entrena al atleta en disciplina mental, concentración y enfoque. Es este último aspecto de la rehabilitación deportiva el que no puede ser prescrito por un médico o persuadido por un entrenador, pero paga dividendos cuando el atleta puede regresar a la competencia.