El lenguaje corporal es parte del lenguaje no verbal. Incluye cosas como postura, gestos, expresiones faciales e incluso pequeñas cosas que son apenas perceptibles como un breve encogimiento de hombros o un movimiento de cabeza. Con frecuencia nos comunicamos tanto corporal como verbalmente y se estima que el 70% de lo que comunicamos puede ser no verbal. El lenguaje no verbal es una categoría aún mayor, que incluye cosas como el tono de voz.
Hay muchas formas de aprender a interpretar el lenguaje corporal, pero debe entenderse que, con frecuencia, son específicas de una cultura. Por ejemplo, en los EE. UU. Nos despedimos con la palma hacia la persona a la que saludamos y los dedos pueden abrirse y cerrarse. En otras culturas, la despedida puede ocurrir con la palma de la mano hacia el cielo y los dedos abriéndose y cerrándose. Para las personas en los EE. UU., Esto podría parecer un gesto para pedirle a alguien que se acerque en lugar de una despedida.
Aún así, dado que la mayoría de nosotros vivimos en un área donde el lenguaje corporal puede ser similar entre las personas, es importante saber que puede comunicarse mucho por la forma en que gesticula, lo que hace con los brazos cuando está sentado o de pie y hablando con él. alguien más, e incluso lo que pueda decir su postura. Una persona en gran parte de los EE. UU. Que se sienta con las manos cruzadas sobre el pecho y las piernas cruzadas puede estar enviando un mensaje involuntario de que en realidad no está dispuesta a hablar. Algunas personas son excelentes para leer este tipo de mensajes, y debemos tener cuidado con lo que podemos transmitir, especialmente cuando nos juzgan, especialmente en cosas como citas o entrevistas de trabajo.
El contacto visual es otro elemento clave del contacto no verbal en gran parte del mundo occidental. Mirar a alguien a los ojos lo suficiente, pero no demasiado, puede indicar que eres directo y franco. Evitar el contacto visual puede indicar que eres tímido o engañoso, o alternativamente, puede transmitir molestia o disgusto con alguien.
Cómo hacemos gestos puede decirle a la gente el nivel de confianza que tenemos, o si somos un poco enfáticos en nuestras opiniones. Los gestos enormes pueden significar que tenemos algo que demostrar. Los gestos moderados pueden simplemente sugerir que estamos comprometidos y confiados en lo que tenemos que decir.
Incluso la forma en que gira la cabeza, se encoge de hombros, bosteza, mira el reloj pueden ser formas de comunicación no verbal que envían señales claras a otras personas. Si es posible, nunca mire su reloj o el reloj sobre su cabeza cuando esté en una reunión con su jefe. Puede enviar el mensaje de que estás aburrido, que no es un mensaje positivo para enviar.
Sería imposible describir todas las formas en que usamos el lenguaje no verbal, pero es importante recordar que el lenguaje no verbal no es necesariamente universal. Si está observando movimientos corporales que parecen fuera de lugar, considere las diferencias culturales o regionales que pueden explicarlo. Incluso puede notar que los miembros de la familia tienen gestos similares que no son tan comunes en otros lugares. Sin embargo, puede ser útil saber lo que está diciendo, y hay muchos libros y sitios de Internet que pueden ayudarlo a interpretar algunas de las formas en que envía mensajes no verbales a la mayoría de las personas de su cultura.
Si realmente cree que su lenguaje corporal está mal o necesita mejorar, leer un libro sobre comunicación no verbal puede ayudar. También puede grabarse a sí mismo y observar la forma en que se mueve, hace gestos, se sienta y se pone de pie para ver si está enviando mensajes que realmente no quiere decir. Se puede aprender un lenguaje corporal seguro común en una cultura y puede hacer que parezca más seguro o directo.