O primeiro passo para escolher o melhor centro de preparação física é descobrir quais são as suas opções. Isso significa visitar academias de ginástica em sua área, observar a distância que fica da sua casa ou escritório, quanto tempo levaria para chegar lá, mesmo no trânsito, e pesquisar taxas e instalações. Limite sua pesquisa eliminando qualquer centro de condicionamento físico que esteja muito longe; lembre-se de que quanto mais longe estiver, menor será a probabilidade de você se comprometer a ir regularmente. Visite cada centro e observe as diferentes facilidades oferecidas.
A maioria dos funcionários das academias de ginástica ficará feliz em lhe mostrar as instalações durante sua visita. É uma boa ideia fazer esses passeios e fazer perguntas sobre as máquinas de exercícios e outras instalações que você provavelmente usará regularmente. Certifique-se de perguntar se há alguma taxa adicional além das taxas de associação para aulas, equipamentos, salas específicas e assim por diante. As taxas das academias e academias variam significativamente, portanto, tome notas cuidadosamente sobre as taxas em que você provavelmente incorrerá. Muitas taxas de academias de ginástica incluem uma taxa de iniciação, que pode ser uma taxa significativa que você deve pagar antes de colocar os pés em qualquer uma das instalações. Certifique-se de descobrir quais são essas taxas de iniciação e se há descontos ou promoções especiais disponíveis. Descontos familiares e corporativos são frequentemente oferecidos.
Só porque um determinado centro de condicionamento físico tem o equipamento que você procura, não significa que o equipamento esteja em boas condições de funcionamento. Pergunte ao guia turístico sobre manutenção e substituição de máquinas gastas e anote a condição atual dos equipamentos já existentes nas instalações. Observe também a limpeza das instalações e procure funcionários limpando equipamentos ou arrumando as salas de ginástica. Preste muita atenção aos vestiários, onde germes, bactérias e umidade são mais prováveis de causar problemas.
Descubra se há algum instrutor na equipe e quais são suas qualificações. Se esses treinadores ministrarem aulas, descubra quais aulas são oferecidas e quando. Certifique-se de tomar nota se as aulas são oferecidas em horários diferentes para acomodar horários diferentes, e certifique-se de que existem classes diferentes para níveis de habilidade diferentes. Se você está pensando em participar de uma atividade ou aula específica, pergunte sobre taxas, instalações e equipe especificamente para essa atividade.