Ioga e naturopatia são freqüentemente usados juntos em um programa de cura natural e alternativo, pois ambos utilizam forças naturais e abordagens que beneficiam o corpo. A naturopatia é uma abordagem holística para a cura de todo o corpo por meio do uso de medicamentos fitoterápicos e nutrição, bem como de exercícios físicos. Um exercício frequentemente seguido é o ioga, considerado o melhor exercício de fortalecimento do corpo inteiro conhecido nos círculos de fitness e saúde natural. Ioga e naturopatia são freqüentemente combinados para curar sintomas de dor e desconforto, fortalecer o sistema imunológico e construir defesas contra futuros ataques virais.
A medicina naturopática busca uma abordagem holística para curar o corpo por meio dos procedimentos menos invasivos necessários, como nutrição e exercícios. Muitas vezes, os medicamentos fitoterápicos são usados por seus compostos antioxidantes e outros benefícios à saúde para ajudar a aliviar a dor e acelerar o processo de cura. O exercício físico também é recomendado na maioria dos círculos naturopatas, pois o exercício pode aumentar o sistema imunológico e ajudar a fortalecer o corpo. A melhor abordagem natural para exercícios saudáveis que envolvem todo o eu, mente e corpo, é a ioga.
A ligação entre ioga e naturopatia é vista em suas ideologias semelhantes sobre a incorporação de todo o eu em uma prática de promoção da saúde. Não é apenas o corpo que compreende todo o processo de cura, mas também a mente e o coração que devem se combinar e envolver uma abordagem geral de cura. A ioga e a naturopatia ensinam que o corpo pode voltar a se alinhar de maneira inata e se curar. Estudos científicos também apóiam a crença de que tanto a ioga quanto a naturopatia são benéficas para o corpo.
A naturopatia, por exemplo, pode ajudar a fornecer ao corpo nutrientes e antioxidantes adequados, bem como compostos antiinflamatórios que podem ajudar o corpo a curar e aliviar a dor. Os exercícios também fornecem os mesmos benefícios antiinflamatórios, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico para prevenir doenças futuras. Ioga e naturopatia podem ser usados com segurança pela maioria dos indivíduos que desejam abordagens naturais para a cura de todo o corpo, sem os efeitos colaterais de muitos medicamentos e cirurgias desnecessárias. Se a condição for grave, no entanto, é apropriado procurar a medicina ocidental combinada com a sabedoria milenar para adquirir o melhor tratamento possível.